يعاني بعض الناس من انحراف الحاجز الأنفي لعدة أسباب تتراوح ما بين الخلقية والمكتسبة الحاجز الأنفي ووظيفته الحاجز الأنفي هو عبارة عن الجدار الذي يفصل جوف الأنف الى قسمين أو يقسمه الى فتحتين مت... اقرأ المزيد
يؤدي اسلوب الحياة السريع الى طرق جديدة في الأكل، وذلك لعدم وجود الوقت الكافي لدى الاشخاص خصوصاً العاملين، وبسبب انشغالهم الدائم بالمسؤوليات اليومية. ويجد بعض الأشخاص صعوبة في الاكل بسرعة، وي... اقرأ المزيد
اجريت دراسة في جامعة هارفرد ليتبين أن هناك علاقة وثيقة بين تناول الأطعمة المقلية وإصابة الأشخاص بضعف في القلب وأكدوا ارتفاع نسبة خطورة هذه المأكولات وتأثيرها على الأشخاص بنسبة ٧٠٪ إذا تم تنا... اقرأ المزيد
ليس الإقلاع عن التدخين بالمسألة السهلة رغم أنها خطوة ضروريّة للحفاظ على صحّتكم. وما قد لا تعلمونه أن للإقلاع عن التدخين تغيّرات صحيّة عديدة تبدأ بالظهور بعد أوّل ٢٠ دقيقة من إقلاعكم عن التدخ... اقرأ المزيد
تُعرف الملوخيّة بأنّها من ألذّ الاطعمة التي من الصّعب أن تُقاوم، وهي تُعدّ من النّباتات الخضراء التي تحتوي على كلّ مميّزات الخضار الورقيّة وما تقدّمه من فوائد مهمّة لصحّة الجسم. تحتوي على نس... اقرأ المزيد
كم من مرة عانينا من مشاكل صحية لم نكن نعرف سببها، ولم نتمكن من أخذ الدواء المناسب لها، وكان تشخيص الطبيب أن هذا الأمر يعود الى الشعور الدائم بالقلق؟ فالقلق والتوتر الذي ينتابنا دوماً يؤثر بش... اقرأ المزيد
بعض الأزواج لا يحتاجون للتفكير بموضوع التخطيط للحمل الذي يحصل بطريقة تلقائية وطبيعية لديهم. لكن ومن ناحية أخرى، هناك بعض الأزواج الذين يرغبون بالإنجاب، ولكنهم ربما لا يعرفون الخطوات الأساسية... اقرأ المزيد
المتعدّدة، ويُنصح به لمتّبعي الرّجيم أيضاً لأنّه يساعدهم على تحقيق هدفهم بخسارة الوزن بشكلٍ صحّي بنجاح. يُساعد على الاسترخاء يُساعد تناول الجوز بانتظامٍ على الإسترخاء؛ وذلك لأنّه يحتوي على م... اقرأ المزيد
العديد من الأعضاء والأجهزة بالجسم لكونها الناقلات الكيميائية التي يتمّ إنتاجها في الغدد الصّماء والتي تنتقل في مجرى الدم لتصل إلى الأنسجة والأعضاء لتخبرها بوظائفها المحددة. إلا أنه وفي مراحل... اقرأ المزيد
إن النظام الغذائي اليومي هو من أهم العوامل التي تحدد الحالة الصحية للإنسان وتؤثر عليها بشكل مباشر. وأمراض القلب هي في المرتبة الأولى عالمياً بين أسباب الوفيات، لذلك فإن الوقاية منها تشكل منح... اقرأ المزيد
