كل من يسعى الى ممارسة الرياضة، يتحجج بكل الحيل الملائمة لعدم المواظبة عليها سواء بالكسل أو صعوبة التمارين أو حجج أخرى كيفية ممارسة الرياضة بدون كسل – اصطحاب الأصدقاء: عندما ترتبط ممارس... اقرأ المزيد
تُعتبر الدّهون المتراكمة في البطن أخطر من تلك التي تتوزّع في مختلف أنحاء الجسن، لذلك لا بدّ من الحرص على إذابتها والتخلّص منها للحفاظ على جسمٍ رشيق وصحّة جيّدة ماذا يتضمّن هذا النّظام الغذائ... اقرأ المزيد
قد يتعرض الكثير من الأطفال في الأشهر الأولى بعد الولادة الى نقص في وزنهم ما يشكل أمراً مقلقاً للأمهات، على الرغم من انه من المتوقع أن يتضاعف وزن الطفل المولود كما وأنه في بعض الأوقات يمر الط... اقرأ المزيد
العصب السابع أو nerve VII والذي يسمّى أيضاً العصب الوجهي facial nerve هو السابع بين الأعصاب المخية، ومن هنا حصل على هذه التسمية. يتحكم هذا العصب بالوظائف المتعلقة بتعابير الوجه مثل الإبتسام... اقرأ المزيد
إن كنت تعانين من مشاكل في النظر وتعتمدين على العدسات اللاصقة لضبط نظرك، أو حتى تستعملين العدسات الملوّنة لطلة مميزة في المناسبات، ولكن الآن حامل. فهل يمكنك اإستمرار في استعمال العدسات أو أنه... اقرأ المزيد
يعاني الكثير من الأشخاص من أصوات مصدرها البطن وذلك دون سابق اذار مما يسبب لهم الإحراج. فأصوات البطن قد تصدر بشكل مفاجئ بينما يكون الشخص في جلسة عمل، أو خلال العلاقة الحميمة دون قدرة الشخص ال... اقرأ المزيد
الخضار هي من اهم المأكولات الصحية والمفيدة للجسم، حيث أنّها وسيلة مضمونة لجسم رشيق ومتناسق. لكنّ بعض الناس لا يدركون قيمتها الغذائية ويتذمّرون من أنّها ليست من الأطعمة التي تسد الجوع. إلا أن... اقرأ المزيد
إن الثآليل هي عبارة عن أورام جلدية حميدة أي غير سرطانية بسبب الورم الحليمي الذي يدعى “H.P.V” الذي يعمل على تحفيز نمو الخلايا بشكل سريع في المنطقة الخارجية من الجلد. قد تكون في مع... اقرأ المزيد
يُعتبر من الشائع اللجوء إلى الشاي فور الإصابة بالانفلونزا أو بأمراضٍ أخرى خصوصاً في فصل الشتاء نظراً لأنّه مشروبٌ ساخن. ولكن هل يُعدّ الشاي مفيداً للصحّة؟ وأين يكمن ضرره؟ فوائد الشاي الصحّية... اقرأ المزيد
مرحلة المراهقة هي من أكثر الفترات صعوبة في ما يخص الأهل بالأبناء، فالآباء يريدون الإحتفاظ بالسلطة وإدارة شؤون أبنائهم كما اعتادوا أن يفعلوا، والأبناء أصبحوا يشعرون أنهم كباراً كفاية لتحمّل م... اقرأ المزيد
