تعتبر فترة الحمل من أجمل المراحل التي تعيشها المرأة ولكنها تحمل لها الكثير من التغيرات الجسدية والنفسية تترافق مع نمو الجنين وتبدل الهورمونات.وعادة تتجنب المرأة الحركة خلال الحمل لا سيما اذا... اقرأ المزيد

الحوادث المنزلية البسيطة أو الخطيرة هي من الأمور الشائعة التي قد تحدث والتي لا يمكن توّقعها، وهي قد تؤدي الى الإصابة بالعديد من الجروح أو الحروق وغير ذلك من الأعراض الصحيّة التي لا يجب إهمال... اقرأ المزيد

الألياف الغذائية هي إحدى مكونات الأغذية النباتية، وطبيعتها غير قابلة للهضم عند الإنسان، لكنها تساعد في دفع الطعام داخل الجهاز الهضمي خاصة في الأمعاء الغليظة مما يساهم في تسهيل عملية التبرز،... اقرأ المزيد

إن الخضوع إلى الولادة القيصرية من الممكن أن يكون مخططاً له لأسباب يراها الطبيب موجبة إنطلاقاً من اعتبارات محددة، كما وفي حالات أخرى يضطر الطبيب إلى اللجوء إلى الولادة القيصرية المفاجئة لأسبا... اقرأ المزيد

باتت السيلفي من دون شكّ موضة العصر الأساسية، حيث أن عادة إلتقاط الصور الذاتية إنتشرت بشكل واسع في السنوات القليلة الماضية، إلا أن نتائجها ومضاعفاتها وصلت الى أبعد من الحدود المتوقعة، لأن هذه... اقرأ المزيد

بعد مرور فترةٍ على الزواج، يبدأ الزوجين بإكتشاف بعضهما البعض عند العيش تحت صقفٍ واحد. من هنا، قد يكتشفان بعض الصفات التي كانا يجهلانها تماماً في فترة الخطوية والتعارف منها تلك المزعجة والتي... اقرأ المزيد

يتغيّر الجسم بشكلٍ جذري خلال فترة الحمل، فليست الرغبات وحدها هي التي تتبدّل إنّما العادات أيضاً. إذ من الممكن أن تُعاني الحامل خلال هذه الفترة من الشّخير حتّى لو لم تكون تُعاني من هذه الحالة... اقرأ المزيد

يعتبر الكسل من أكثر المشاكل المزعجة التي يمكن أن تصيبكم حتى خلال دوام العمل. وبينما تتنوّع أسباب الكسل بين صحية ونفسية، إلّا ان هناك بعض الحلول والطرق الفعّالة التي تساعدكم في التغلب عيلها.... اقرأ المزيد