المحليات الصناعيّة هي من بدائل السكر العادي مع العلم أنها تعطي نفس مذاقه الحلو إلا أنها لا تسبب أي زيادة في الوزن. وهنا نشير الى أن هذه الانواع من المحليّات ضرورية للتخلّص من الكيلوغرامات ال... اقرأ المزيد

خلال فصل الصيف يكثر إحتمال التعرّض للدغات الذباب التي غالباً ما تكون مزعجة، وتؤدي الى إحمرار المنطقة والإحساس بالحكّة الشديدة لدجة الهرش. وللحدّ قدر الإمكان من مضاعفات هذه اللسعات هلام الصبا... اقرأ المزيد

إن الخثرات الوريدية قد تعرف أيضاً بجلطات الدم والتي قد تتطور في الوريد ويمكن أن يطلق عليها أيضاً اسم التجلط الوريدي. يحدث هذا الخثار في الساق في مكان عميق إسمه الوريد هذا الأخير يمر عبر عضلا... اقرأ المزيد

إن المواد الحافظة هي عبارة عن مواد تضاف الى الأطعمة التي يتم تخزينها لمنع نمو البكتيريا والفطريات فيها لأن هذه المواد تمنع نمو وتكاثر هذه الأخيرة وتحافظ على الاطعمة لمدة أطول والكثير منا لا... اقرأ المزيد

للتدخين تأثيرات سلبية على الجسم ككل فهو يسبب السرطان في الرئة والدم والاورام الخبيثة في عدة أماكن في الجسم وله تأثير سلبي أيضاً على الجهاز الهضمي حرقان فم المعدة هذا الداء منتشر عند الكثير م... اقرأ المزيد

هناك فرق كبير بين الانفلونزا ونزلة البرد، ففي حين أن الاعراض قد تتشابه في بعض الاحيان، إلا أنه يجب التمييز بين الحالتين، لفلك منهما استثناءاتها التي لا تتوافر عند الطرف الآخر الفروقات بين ال... اقرأ المزيد

تقلق كل أم بشأن صحة طفلها، ولكن عليها أن تعلم أن معدلات النمو تختلف من طفل لآخر. ومن هنا تبحث دوماً عمّا يعتبر غذاء صحياً بأولادها، فتلجأ في كثير من الأحيان الى البقوليات لا سيما الفول نظراً... اقرأ المزيد

من الضّروري تخصيص يومٍ في الأسبوع على الأقلّ للعائلة في ظلّ نمط الحياة السريع الذي يعيشه الأب والأمّ وكلّ أفراد الأسرة حتّى الأولاد، الذين يحتاجون إلى رحلاتٍ عائليّة كلّ فترةٍ لما لها من فوا... اقرأ المزيد

طيلة فترة الحمل، تنتظر الأم رؤية طفلها وتتمنى أن يكون بصحة جيدة من دون أي مشاكل. صحيح أن الجنين يكون في الرحم مفصولاً عن الأم بواسطة المشيمة التي تحميه من الأمراض، إلا أن بعض أنواع العدوى مم... اقرأ المزيد

إن الإحترام بين الزوجين هو أساس العلاقة التي تجمعهما وهو العامل الاساسي الذي يحافظ على مشاعر الحبّ بينهما. لذلك سوف نطلعكم على اهم الطرق التي تساعدكم على إستعادة الإحترام بينكما وضمان السعاد... اقرأ المزيد