هناك بعض الأمور التي نقوم بها في حياتنا اليومية والتي نعتبرها عادية جداً ولكن الحقيقة أنها من الممكن أن تؤدي إلى عدد من المضاعفات الخطيرة من دون أن نعلم إذا قمنا بتكرارها كثيراً. ومن هذه الأ... اقرأ المزيد
يعاني قسمٌ كبيرٌ منكم من مشكلة الغازات خصوصاً بعد تناول أنواع معينة من الأطعمة ما يتسبب برغبتهم في التجشؤ ، والشعور بالانتفاخ ، أو تمرير الغاز. إذا كنتم تعانون من مشكلة الغازات بشكل دائم ومس... اقرأ المزيد
يُعتبر البيض غذاء كاملاً مليئاً بالقيم الغذائيّة الضّروريّة للجسم، ولكنّ المعروف عنه سمعته السيّئة خصوصاً الصّفار منه. أضرار صفار البيض يوصى في معظم الأحيان بالتّقليل من تناول صفار البيض نظر... اقرأ المزيد
إذا كنتم تعانون من التهاب في المفاصل، يقدّم لكم موقع صحّي لائحة بأبرز أنواع الأطعمة التي يمكنكم إدخالها في نظامكم الغذائي للتخفيف من حدّة الألم الناجم عن الإلتهاب وتحسين صحّة المفاصل. وإليكم... اقرأ المزيد
يحافظ الدماغ على الأنشطة الهامة في أجسامنا، إضافة الى أنّه يضمن لنا الأداء الصحيح والفعال والكفاءة لمختلف الاعضاء. ولكن لكل شخص عاداته السيئة التي يمارسها يومياً، وربما تكون هذه العادات سببا... اقرأ المزيد
يشكّل فصل الصيف خطراً كبيراً على البشرة ذلك بسبب التعرّف المستمرّ وأشعة الشمس الضارّة والحارقة. لذلك وعند بداية هذا الفصل، تبحث النساء عن طرق للعناية ببشرتهن وحمايتها من كافة الأضرار المحتمل... اقرأ المزيد
ان العديد من الأشخاص لا سيما الذين يسعون لخسارة الوزن دون التوقف كلياً عن تناول الحلويات يلجأون لتناول المحليات الصناعية للحصول على طعم السكر وتحضير الحلويات بأقل عدد ممكن من السعرات الحراري... اقرأ المزيد
إن كنتم تعانون من مشكلة تساقط الشعر المستمر التي تقود الى الصلع في مكان ما من الرأس، – من واجب الشخص الذي يعاني من الصلع أن يعلم بأن الخيار الأول لإخفاء الأمر يكمن في اختيار مصفف الشعر... اقرأ المزيد
إنّ أكثر ما يهمّ المرأة هو أن تصبح أمّاً لأنّها تميل كثيراً إلى الحنان منذ صغرها، ولكنّ الكثير من النساء يتعرّضن للإجهاض أثناء الحمل وقد أصبحت ظاهرة شائعة في أيامنا، وهذا أمر يُحدِث في أغلب... اقرأ المزيد
إن النوم بعد الأكل من الطقوس اليومية التي يمارسها قسمٌ كبيرٌ منكم وخصوصاً بعد تناول كميات كبيرة من الطعام. ما هو سبب الرغبة بالنوم بعد الأكل؟ عندما تشعرون برغبةٍ في النوم بعد تناول الطعام ذل... اقرأ المزيد
