تختلف أنواع الحميات الغذائية التي تساعد على التخلّص من الوزن الزائد، وإن الرجيم الخالي من الدهون هو من العناصر الأساسية والفعّالة المعتمدة، حيث أنه نظام غذائي صحيّ ومتوزان يساهم في الحفاظ عل... اقرأ المزيد

تطرأ العديد من التغيّرات على جسم الحامل، خارجياً وداخليّاً أيضاً، وذلك بسبب عمل الهرمونات الذي يختلف أثناء الحمل. تصلّب الشرايين على الرّغم من أنّ ارتفاع الكوليسترول أثناء الحمل يُعتبر أمراً... اقرأ المزيد

إنّ السمنة تعتبر من مشاكل العصر ويبدو أن الراشدين ليسوا الضحايا الوحيدين للوزن الزائد وانما الأطفال ايضاً، ومن المعروف أنه ينتج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية من السمنة كضيق النفس وتصلب ا... اقرأ المزيد

تستخدم غالبية النساء مستحضرات التجميل بشكل يومي فهي تزيد جمالاً للبشرة، لكنّ سوء استخدامها يؤدّي إلى نتيجة غير مرغوب بها، لأنها مصنوعة من مواد كيمائية مضرّة تؤدّي إلى تآكل البشرة وإعاقة نموّ... اقرأ المزيد

إبنك المراهق، ترينه أحياناً هادئاً، ساكناً على وجهه ابتسامة رضى، وفي أحيان أخرى يغضب ويثور حتى أنه قد يفجّر غضبه هذا في وجهك، ويعبّر عن استيائه من تصرفات والديه تجاهه. فالمراهق في هذه الفترة... اقرأ المزيد

من الطبيعي أن يضمّ مكان العمل العديد من الأشخاص ذات أنماط تفكيرٍ مختلفة ومتنوعة يمكن أن تسبب بعض الأذى أحياناً. فإذا كنت تتعاملين مع زملاء غيورين، فلا بدّ أن تقرئي السطور القادمة وتتعرفي على... اقرأ المزيد

على الرغم من أن عالم الإنترنت يحتوي على العديد من المواقع المفيدة التي تقدّم الكثير من المعلومات المهمة والتي تساعد على تزويدنا بمختلف البيانات في شتى المجالات والمواضيع، إلا أن هذه الأفق ال... اقرأ المزيد

يعتبر سكر البول من الأمراض الشائعة والتي يجهل الإصابة بها عدداً كبيراً منكم. لذلك وللإطلاع على هذه المشكلة الصحية اكثر لا بد ان تتابعوا قراءة السطور القادمة. ما هو سكر البول؟ إن سكر البول أو... اقرأ المزيد

يحدث الحمل عندما تلتقي البويضة الناضجة بأحد الحيوانات المنوية الذي يقوم بتلقيحها، وتبدأ البويضة الملقحة بالانقسام لتتحول إلى جنين مكتمل خلال أشهر الحمل. إذاً فحدوث الحمل هو بحاجة إلى بويضة و... اقرأ المزيد

تخشى الأمّ من عددٍ من الأمور التي قد تواجهها بعد الولادة وفور انتهاء فترة النّفاس، ومن أكثر الأمور التي تسعى جاهدةً إلى تجنّبها هي الحمل بعد النّفاس نظراً لانشغالها بطفلها الرّضيع الذي يأخذ... اقرأ المزيد