كيف تتبعون رجيم الاعشاب لخسارة الوزن…؟

كيف يمكن إعتماد رجيم الاعشاب سريع المفعول؟
للحصول على أفضل النتائج في عملية خسارة الوزن بسرعة قياسيّة من خلال إعتماد رجيم الاعشاب، لا بدّ من الإلتزام بهذا البرنامج التالي، مع ضرورة ممارسة رياضة المشي لما لا يقلّ عن 40 دقيقة يومياً:
اليوم الاول:
– الفطور: كوب من شاي الأعشاب من دون سكر + بيضة مسلوقة + قطعة خبز أسمر محمص.
– الغداء: قطعة جبن قريش + طبق شوربة أعشاب + قطعة خبر أسمر محمص
– العشاء: طبق من السلطة الخضراء + فرخ من السمك المشوي + كوب من شاي الأعشاب
اليوم الثاني:
– الفطور: كوب شاي أعشاب + نصف كوب حليب خالي من الدسم
– الغداء: شريحة لحم مشوية + طبق من شورية الأعشاب
– العشاء: قطعة جبنة بيضاء + شريحة من الخبز الأسمر المحمص + نصف كوب من عصير الطماطم
اليوم الثالث:
– الفطور: كوب من اعشاب البابونج + بيضة مقلية بزيت الزيتون + طبق من الخضار
– الغداء: طبق شوربة خضار بالأعشاب + شريحة لحم مشوية
– العشاء: نصف كوب عصير كرز + قطعة من الدجاج المشوي
اليوم الرابع:
– الفطور: كوب عصير برتقال طازج + بيضة مسلوقة + قطعة خبز أسمر محمص
– الغداء: قطعة جبنة بيضاء + قطعة خبز أسمر محمص + طبق شوربة أعشاب
– العشاء: طبق من السلطة الخضراء + فرخ من السمك المشوي + كوب من شاي الأعشاب
اليوم الخامس:
– الفطور: ثمرة جريب فروت + نصف كوب حليب خالي من الدسم
– الغداء: قطعة لحم أحمر مشوية + طبق من شوربة الأعشاب
– العشاء: قطعة جبنة بيضاء + شريحة من الخبز الأسمر المحمص + نصف كوب من عصير الطماطم