غالباً ما يتمّ البحث عن الأطعمة المُفيدة للتركيز عليها في النّظام الغذائي بهدف الحصول على أفضل النّتائج ليس فقط في مجال الحفاظ على الوزن المثالي، إنّما أيضاً لتحسين وظائف الدّماغ الذي يتحكّم... اقرأ المزيد
إن عدم إنتظام الدورة الشهرية هو من أكثر المشاكل التي تقلق عدد كبير من السيدات حول العالم، حيث أن فئة كبيرة تعاني من غياب الطمث، أي عدم تدّفق الدورة الشهرية لثلاث دورات على الأقلّ. وعلى الرغم... اقرأ المزيد
تتعرض صحة الطفل للكثير من المخاطر والعوامل المحيطة به، ومنها ما يترك آثاره السلبية على صحته مباشرة، ومنها ما يكون غير مباشر. ما هي العلاقة التي تجمع بين شخير الاطفال والتدخين السلبي؟ يمكن لل... اقرأ المزيد
تظهر مشكلة الخرف لدى المتقدمين في السن وهي غالباً ما تكون مرتبطة بحالات محددة من الضعف في الذاكرة أو الخلايا الدماغية أو خلل ما. ولكن هل للسمنة علاقة في هذا الأمر ايضاً؟ هل من علاقة بين السم... اقرأ المزيد
جفاف الفم من المشاكل الشائعة جداً، والتي غالباً ما لا يعلم الكثيرون كيفية التخلص منها ومعالجتها، لذا، نطرح أمامكم اليوم في هذا الموضوع ابرز الطرق المساعدة على علاج جفاف الفم كي تتمكنوا من ال... اقرأ المزيد
تحدث الولادة المبكرة قبل ثلاثة أسابيع واكثر من موعد الولادة المتوقع. بمعنى آخر، الولادة المبكرة هي تلك التي تحدث قبل بداية الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل. عادةً ما يعاني الأطفال المبتسرين... اقرأ المزيد
يعاني بعض الاشخاص أحياناً من مشكلة الارهاق عند ممارسة الرياضة مما يسبب لهم الانزعاج بسبب الاجهاد الذي يحصل حينها. ما هي العوامل التي تؤدي الى الارهاق اثناء ممارسة الرياضة وكيف يمكن الوقاية م... اقرأ المزيد
بعض العادات اليومية التي تقومون بها يمكن أن تنعكس بشكل سلبي على صحتكم ،ويمكن أن تؤدي الى الكثير من الاضرار على صعيد وظائف بعض أعضاء الجسم على غرار الكلى. ما هي العادات الخاطئة التي تسبب الضر... اقرأ المزيد
الخرشوف هو من أنواع النباتات الشائكة والمعمّرة التي تتميز بفوائدها الصحيّة العديدة، حيث أنه من المصادر الأساسية للألياف والفيتامينات ومضادّات الأكسدة الضرورية لجسم الإنسان. وعلى الرغم من مزا... اقرأ المزيد
المعدة هي جزء مكوّن للجهاز الهضمي، وهي التي تلي المريء في القناة الهضميّة، وتقع في الجزء العلوي في البطن، ويمكن تشبيه المعدة على أنّها كيس عضلي قابل للتمدّد حتّى يستوعب الطعام القادم إليه لي... اقرأ المزيد
