إنّ كثرة النوم هي من أكثر المشاكل التي تعاني منها الحوامل في خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، الا ان هذه المشكلة تتبدل كلياً في الأشهر الأخيرة وتتحول الى أزمة أرق وتتحول الليالي مليئة با... اقرأ المزيد
أصبحت الوجبات الخفيفة لكثير منا نشاطاً تلقائياً، التي لا تحتوي على مأكولات صحية كأحد أصناف الفاكهة أو الخضروات؛ فالإكثار من الطعام لا سيما في الليل هو من أكثر الأضرار بحق الرجيم الذي تتبعونه... اقرأ المزيد
نحاول جهدنا دائماً أن نساعد الأشخاص الذين يحاولون خسارة الوزن الزائد أو الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الشراهة المفرطة. ولكن هل فكرنا يوماً بمساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشكلة عدم الشهية أو... اقرأ المزيد
من أسباب ورم تحت الابط، إرتفاع درجة الحرارة ما يؤدي الى ازدياد التعرق وارتفاع حرارة الجسم، ومن الممكن للاشخاص الذي لديهم اجسام حساسة أن يشعروا بتورم تحت الإبط وتكون هذه ظاهرة عرضيّة تزول مع... اقرأ المزيد
إنّ الاطفال حديثي الولادة هم عرضة أكثر من غيرهم الى العديد من المشاكل الصحية، خصوصاً وانهم يجهلون التعبير وبالتالي يصعب على الأهل معرفة ما يصيبهم. مشاكل صحية رائجة عند الرضع – الانتفاخ... اقرأ المزيد
إن المسكنات هي الأدوية التي تستخدم لعلاج الألم، وهناك عدد كبير منها تحت أسماء تجارية مختلفة. عندما يشتد الألم الحاد على أي شخص يسارع إلى تعاطي مسكنات الألم والتي يباع أكثرها في الصيدليات بدو... اقرأ المزيد
يمر الكثير من بيننا بحالات مختلفة من الاكتئاب ويعيشون لحظات حزن زانغلاق طويلة، في هذا المضمار هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكنها أن تحول دون الوقوع في فخ الاكتئاب والتخلص منه بسرعة وهي ا... اقرأ المزيد
يستخدم البصل على نطاق واسع كعنصر أساسي في معظم الأطعمة نظراً لما يضفيه من نكهة على الطعام. وبالإضافة إلى نكهته المحببة في الأطباق، تتعدّد فوائد البصل الطبّية والصحية التي تؤثر في شكل ايجابي... اقرأ المزيد
هل تعلمون أن أغلب الاشخاص معرضون للإصابة بأوجاع الرأس في مرحلة ما من حياتهم؟ آلام الرأس اسبابها كثيرة وفي بعض الاحيان قد تكون معقدة، وتأثيرها قد يكون وسطياً إلى حاد. أوجاع الرأس قد تكون علام... اقرأ المزيد
من أسوء ما قد يصيب طفلكم هو المغص بسبب الحليب أي غذائه لفترات نموه الأولى، خصوصاً انه لا يعرف كيفية التعبير عن ألمه أو إنزعاجه سوى بالبكاء. وبما أن هذه الطريقة مستعملة للتعبير عن عدة إنزعاجا... اقرأ المزيد