أمراض القلب أصدرت جمعية القلب الأمريكية بياناً علمياً أشارت فيه إلى أن تناول الطعام في وقت متأخر من اليوم يضرّ كثيراً بصحة القلب. فالأطعمة التي يتمّ تناولها خلال وقتٍ متأخرٍ من الليل، والتي... اقرأ المزيد

ملل الأطفال في العطلة الصيفية غياب الأنشطة إن غياب الأنشطة يمكن أن تسبب الكثير من الملل لدى الأطفال خلال العطلة الصيفية. فالأنشطة التي يمارسها الطفل خلال المواسم الأخرى لا بدّ من أن يستمرّ ف... اقرأ المزيد

أسباب تأخر الحبو عند الأطفال منحني القدمين تعدّ القدمين المنحنية والأقدام المسطحة او حتى المقوّسة شائعة جداً عند الرضع وقد تكون السبب في تأخر الزحف. نصيحة: – يمكن تصحيح القدمين المنحني... اقرأ المزيد

نوعيّة الحشرة هناك العديد من الحشرات التي تقتات بشكلٍ رئيسي على امتصاص الدم. ويتسبّب هذا النوع من اللدغات في تفاعلٍ فوريّ على مستوى الجلد قد يؤدّي إلى احمرار المنطقة المُصابة. ومن شأن هذا ال... اقرأ المزيد

اليوم الأوّل يعتمد اليوم الأوّل من رجيم التّفاح الذي يمتدّ إلى 5 أيّام، على تناول التّفاح فقط بكمّيةٍ تُقارب الـ 1.5 كلغ من هذه الفاكهة. هذا يعني أنّ الوجبات الثلاثة الأساسيّة خلال اليوم، وه... اقرأ المزيد

الجهاز الهضمي يُمكن لفاكهة الباشن فروت أن تُساهم في علاج اضطرابات ومشاكل الجهاز الهضمي، والتي تشمل الإمساك الإسهال، عسر الهضم، غازات البطن والأمعاء. وهذا يعود لاحتوائها على نسبٍ مُرتفعةٍ من... اقرأ المزيد

كيف يساعد الزنجبيل على فقدان الوزن؟ يتميّز الزنجبيل بفوائده الكثيرة للتنحيف، وذلك للاسباب التالية: – يعتبر الزنجبيل من المكوّنات المنخفضة في السعرات الحرارية، وبالتالي فهو مثالي خلال ا... اقرأ المزيد

الوقاية من احتباس السوائل خلال الحمل هناك أنواع معينة من الأطعمة التي يمكنكِ إزالتها من نظامك الغذائي للمساعدة في الوقاية من احتباس السوائل أثناء الحمل: التقليل من نسبة الملح تجنب إضافة ملح... اقرأ المزيد

حمية السوائل نظام التخسيس الخاص بالسوائل يساعد على تخفيض الكثير من الوزن بسرعة، إلا أنه بالمقابل يهدد بالإصابة بالكثير من المشاكل الصحيّة الخطيرة، ومن أبرزها مشكلة تليّف الكبد التي تؤدي في ح... اقرأ المزيد