من المهمّ الحرص على تجنّب العصبيّة والحفاظ على الهدوء، رغم الشعور بالتعب وعدم التركيز والصداع إضافة إلى انخفاض الطاقة، وذلك لعدم تفاقم النقاشات الزوجيّة التي قد تولّد خلافاتٍ كبير في حال تنا... اقرأ المزيد
بالطبع على بشرتك أن تكون نظيفة تماماً قبل البدء بتطبيق مكياجك، وبعد غسلها بالماء المعتدل وتنشيفها جيداً، باشري من خلال إستخدامك للقليل من البرايمر على الوجه بالكامل مع الوصول للأطراف.... اقرأ المزيد
أهمية تنشيف الجسم من الدهون إذاً فتنشيف الجسم من الدهون من شأنه أن يساعد المرأة في الحصول على الجسم الرشيق والصحي الذي ترغب به، ولكن النظام الغذائي الذي سيساعدها في تحقيق هذا الهدف ممكن أن ي... اقرأ المزيد
التسمّم الغذائي تكثر حالات التسمّم الغذائي التي يكون سببها بكتيريا منقولة من الذباب، وهي في هذه الحالة تكون عبارةً عن بكتيريا مرضيّة تُصيب المعدة والأمعاء وتؤدّي إلى التسمّم، وقد تسبّب تعفن... اقرأ المزيد
ما هي فوائد اليود للصحة؟ تستخدم الغدة الدرقية اليود لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، التي تساعد في إصلاح الأنسجة، وتنظيم عملية التمثيل الغذائي. تلعب هرمونات الغدة الدرقية أيضاً دوراً مباشراً في... اقرأ المزيد
شرب الليمون خلال الحمل يعدّ شرب الليمون آمناً إذا تم تناوله بإعتدال أثناء الحمل، ولكن من الأفضل مزج عصير الليمون الطازج مع الماء. فإن استهلاك عصير الليمون بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى إزالة... اقرأ المزيد
التفريق صعب في بداية الحمل عادةً ما يصعب التفريق بين الغازات وحركة الجنين في بداية الحمل، حتّى مع انتهاء الشهر الثاني وبالرّغم من بدء حركة الجنين في الرّحم إلا أنّ الحامل لا تشعر بها بشكلٍ ج... اقرأ المزيد
تعزيز نظام المناعة يحتوي دبس الرمان على مضادات الأكسدة، خاصة فيتامين C، المفيدة لجهاز المناعة. فعند هضم الطعام، تحدث عملية تسمى الأكسدة حيث تتشكل جزيئات تسمى الجذور الحرة وهي مواد يمكن أن تؤ... اقرأ المزيد
في حال تعرضت للعلاج الشعاعي فبالطبع عليك التوقف عن الرضاعة الطبيعية، وكذلك قبل الخضوع له في المستشفى، وحتى عند تواجد الأم بالقرب من شخصٍ يتعرض للأشعة التي تعتبر خطيرة جداً على الرضيع، وهي تت... اقرأ المزيد
احتقان الانف عند الرضع يحدث احتقان الأنف عند الرضيع عندما تتراكم السوائل الزائدة أو المخاط في الأنف والممرات الهوائية. هذه هي طريقة الجسم لمحاربة الفيروسات أو ملوثات الهواء. فالاحتقان الخفيف... اقرأ المزيد
