بهذه الخطوات تثبتون نفسكم في العمل! – أحبّوا عملكم، فهذا مفتاح نجاحكم، بغضّ النظر عن نوع العمل الذي تمتهنونه. وهذه هي الخطوة الأولى لنجاحكم وتميّزكم عن باقي الزملاء. – إكسروا الح... اقرأ المزيد
شروط اسهل رجيم للبطن ان اسهل رجيم للبطن يتطلّب منكم اجراء بعض التغيّرات الأساسية على نظامكم الغذائي اليومي. من هنا، يجب ان تلتزموا بالشروط التالية: تناول المزيد من الالياف الغذائية من المفيد... اقرأ المزيد
الفيتامين B12: تشير الدراسات إلى أن النقص في هذا النوع من الفيتامين يؤدي إلى تساقط الشعر وإلى الشيب المبكر. من هنا فإن تناول المكملات الغذائية المرتكزة على الفيتامين B12 يساعد في الحفاظ على... اقرأ المزيد
متى يحصل الحمل؟ يبدأ الحمل عندما يقوم الحيوان المنوي الآتي من الرجل بتخصيب البويضة الناضجة في قناة فالوب داخل الجهاز التناسلي عند المرأة نتيجة ممارسة العلاقة الحميمة خلال فترة الإباضة، أي ال... اقرأ المزيد
فوائد رجيم مرضى الكلى تتمثل الوظيفة الرئيسية للكلى في التخلص من الفضلات والسوائل الزائدة من جسمكم من خلال البول. كما ان رجيم مرضى الكلى يساعد على: – موازنة معادن الجسم، مثل الملح والبو... اقرأ المزيد
هل يؤثّر السعال على الجنين؟ إنّ الأمر ليس مُقلقاً إلى حدّ تشكيل خطرٍ على الجنين في الرّحم، إلا في حال المُعاناة من مشاكل صحّية مُعيّنة. نستعرض في ما يلي أبرز المُضاعفات التي قد تُصيب الحامل... اقرأ المزيد
فكيف يمكن علاج ظاهرة التوّحد عند الطفل بواسطة التغذية؟ تعتبر الحمية الغذائية بمثابة جزء أساسي من عملية العلاج عند أطفال التوحد، حيث أنها قد تساهم في التخفيف من بعض الأعراض السلوكية والتربوية... اقرأ المزيد
هل الكرفس يخفض السكر؟ أظهرت الأبحاث من جامعة Mashhad University of Medical Sciences أن الكرفس يساعد في تحسين مستويات السكر في الدم وفرط شحميات الدم (مستويات عالية من الدهون في الدم) لدى مرضى... اقرأ المزيد
هل الثوم يرفع الضغط؟ يمكن أن يساعد تضمين الثوم في نظامكم الغذائي في منع العديد من الحالات الصحية المزمنة، ذلك لأنه يتمتّع بخصائص طبيعية مضادة للبكتيريا والفطريات. فالثوم من أنواع الأطعمة الت... اقرأ المزيد
متى يجب أن تعرضي طفلك على أخصائية التغذية؟ – يصبح عرض الطفل على اخصائية التغذية ضرورياً متى كان يعاني من السمنة، والسمنة تعتبر من الحالات الشائعة جداً بين الاطفال اليوم نظراً لنمط الحي... اقرأ المزيد
