ما هي الأطعمة المساعدة على انتظام الدورة الشهريّة؟ – أطعمة غنيّة بالكالسيوم: الزبادي، السلمون، القرنبيط، البروكلي. كذلك توجّهي نحو خيارات صحيّة كالكربوهيدرات المركّبة، الفاكهة والخضروا... اقرأ المزيد
مشكلة جلديّة مناعيّة الصدفية مرضٌ جلدي مناعي، يحدث نتيجة فرط استجابة الجهاز المناعي في الجسم؛ الأمر الذي يجعل الخلايا في الجلد تنمو بسرعة. وفي النتيجة، تتكدّس هذه الخلايا وتُتنج بقعاً قشريّة... اقرأ المزيد
نصائح تساعدك على تعامل أفضل مع طفلك الرافض للطعام 1- كوني قدوة لطفلك وتناولي أمامه طعامك الصحيّ الذي تحضّرينه له، فاجعلي طفلك يجلس جنبك، وبعد رؤيتك تتناولين الطعام سيتحمّس ويشاركك فيه، فتحدّ... اقرأ المزيد
فقر الدم وتأخّر الدورة الشهرية قد يؤدي فقر الدم، الناتج عن نقص عنصر الحديد في الجسم، إلى تأخّر الدورة الشهرية. ويعود السبب إلى قلّة تدفق الدم المفرز من الرحم أثناء الدورة، ممّا يمكن أن يسبّب... اقرأ المزيد
قولبة رأس الجنين خلال الولادة الطبيعية تكون عظام الرأس عند الجنين ناعمة ومرنة وليّنة، كما وتوجد أيضاً الفجوات بين الأقسام المختلفة للعظام المكوّنة للجمجمة، وهذا أمر طبيعي، إذ أن هذه الفجوات... اقرأ المزيد
ما هو سبب تأثير فيروس كورونا على حاسّة الشم؟ بعد دراسة نتائج عيّنات من مصابي كورونا، تمّ استنتاج أنّ فيروس كورونا يؤدّي إلى تخفيف أو فقدان حاسّة الشم. يعود السبب إلى العثور على كميّة عالية م... اقرأ المزيد
الخبر السار هو أنه من الممكن التخلص من بعض الكيلوغرامات ببطء مع الاستمرار في تناول سعرات حرارية كافية لمواكبة المتطلبات الجسدية والعقلية لرعاية الطفل الصغير. المفتاح هو التحلي بالصبر، وتناول... اقرأ المزيد
هذه الطرق تساعدكم على خفض مستوى السكر في الدم 1- تخلّصوا من التوتّر والإجهاد لأنّ ذلك يؤدّي على مشاكل صحيّة كارتفاع الجلوكوز في الدم. ومارسوا بالتالي، تمارين التأمل والاسترخاء كاليوغا والتنف... اقرأ المزيد
هل ضيق التنفس عند الطفل يشير إلى فيروس كورونا؟ تشير الأدلة إلى أنّ الطفل ليس محميّاً من الإصابة بفيروس كورونا، حتى ولو كان عدد قليل من الأطفال فقط يعانون من أعراض حادّة. فبحسب منظّمة الأمم ا... اقرأ المزيد
الولادة الثالثة في اي أسبوع في الواقع، مع دخولكِ الشهر التاسع، يصبح موعد الولادة أقرب، علماً انه يمتدّ من الأسبوع الـ36 إلى الأسبوع الـ40. وبينما تحدث أغلب الولادات ما بين الأسبوعين الـ38 وا... اقرأ المزيد
