الحمية الصارمة والقاسية الدوخة التي تترافق مع الصداع أثناء اتباع نظام غذائي لتخفيف الوزن تحدث عادةّ نتيجة إعتماد برنامج رجيم صارم، ما يؤدي الى عدم الحصول على كافة العناصر الغذائية المهمة للج... اقرأ المزيد
ما هي أنواع مزيل طلاء الأنظار المستخدم من قبل النساء؟ – المزيل المشبّع بمادة الأسيتون، أي أنّه يحتوي على نسبة مرتفعة من مادّة الأسيتون، وهو ومنتشر أكثر في الأسواق كونه أقلّ كلفة، ويحتو... اقرأ المزيد
شرب الماء الإكثار من شرب الماء مهمّ ليس فقط خلال أيام الأسبوع عند اتباع نمط حياة صحّي ومنظّم، فأهمّيته تتضاعف أثناء الإجازة الأسبوعيّة. وتكمن أهمّية المواظبة على هذه العادة بهذا الوقت تحديدا... اقرأ المزيد
هل اليانسون يضرّ الحامل؟ يمكن أن تكون الكميات المعتدلة من اليانسون آمنة أثناء الحمل، ولكن يجب على الحامل تجنب زيت اليانسون العطري والمركزات الأخرى. قد يُطلب أيضاً النساء الحوامل اللواتي يعان... اقرأ المزيد
مرض الوسواس القهري أو (OCD) هو عبارة عن مجموعة أفكار ومخاوف سيّئة أو غير سليمة شبيهة بالوساوس، تدفع الشخص إلى القيام بأعمال أو بسلوكيّات تكراريّة قهريّة. ما يعيق ممارسة الأنشطة اليوميّة، وتُ... اقرأ المزيد
ما هي العلامات التحذيريّة لمرض السكّري؟ 1- التبوّل بكثرة وبشكل مستمرّ: بسبب إرتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، تعمل الكلى على إخراجه من الجسم من خلال التبوّل. ما يؤدّي إلى زيادة عدد مرّات التبوّل... اقرأ المزيد
فوائد شاي القرفة تقليل نسبة السكر في الدم على الرغم من أن مرض السكري من النوع 2 لا يمكن علاجه تماماً، إلا أن شاي القرفة يمكن أن يساعد بالتأكيد في إدارة المرض. فشاي القرفة له تأثيرات شبيهة با... اقرأ المزيد
كيف ينتظم نوم الرضيع خلال تقدّم الأشهر؟ المرحلة الأولى من 3 إلى 4 أشهر: يبدأ نوم الرضيع بالانتظام تدريجيّاً، فيأخذ الطفل أكثر من قيلولة في النهار وتطول فترات النوم خلال الليل. لكن هذا الموضو... اقرأ المزيد
الحفاظ على سلامة اسنان الطفل تنظيف الاسنان وسواء اخترتِ الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية، من المهم العناية بأسنان طفلك جيداً وذلك على الشكل التالي: – من الولادة إلى 12 شهراً: حافظي... اقرأ المزيد
ضعف المناعة عادةً ما يكون الجهاز المناعي عند الحامل أضعف ممّا هو عند النساء عموماً، وذلك نتيجة الاضطرابات الهرمونيّة التي تطرأ على الجسم مع حدوث الحمل. وقد يؤدّي ضعف المناعة عند الحامل إلى ت... اقرأ المزيد
