شوربات للرجيم شوربة الكرنب تلعب شوربة الكرنب دوراً مهماً في المساعدة على خسارة الوزن، وحتى في حرق الدهون. فشوربة الكرنب يُطلق عليها ايضاً اسم الشوربة الحارقة للدهون، يمكن ان تساعدكم على خسار... اقرأ المزيد
اعراض الحمل بعد سن الأربعين نزيف الانغراس بعد الحمل، تلتصق البويضة الملقحة بجدار الرحم، يمكن أن يعتبر ذلك من أول علامات الحمل وأحياناً يترافق ببعض التقلصات. هذا ما يسمى بنزيف الانغراس، ويمكن... اقرأ المزيد
التقشير الماسي للبشرة هو تقنيّة آمنة لكلّ امرأة بغضّ النظر عن نوع بشرتها، هذا الإجراء التجميلية لا يعتبر نوع من أنواع الجراحة. الغاية منه، تقشير الجلد وإزالة الخلايا الميتة منه، واسم هذه الت... اقرأ المزيد
الخوخ المجفف يستخدم الخوخ المجفف، المعروف باسم البرقوق، على نطاقِ واسع كعلاج طبيعي للإمساك. يحتوي الخوخ المجفف على كميات عالية من الألياف، مع 2 غرام من الألياف لكل 28 غرام منه. الألياف غير ا... اقرأ المزيد
نصائح للتقرّب من المراهق – لا يمكن للأهل التقرّب من أولادهم في هذه المرحلة، إذا لم يدركوا ويفهموا نفسيّاً وجسديّاً التغييرات التي تصيب المراهق. فهذه الخطوة الأولى نحو العلاقة السليمة ب... اقرأ المزيد
لماذا يتأثّر الأطفال المصابين بالرّبو بفصل الشتاء؟ – بسبب انخفاض درجات الحرارة نحو البرودة، هذا ما يُزعج الشّعب الهوائيّة ويؤدّي إلى تورّمها، ويجعلها تصبح أضيق فيصبح مرور الهواء أصعب.... اقرأ المزيد
الشاي لعلاج الاسهال قد يكون للشاي الأسود تأثير محتمل مضاد للإسهال، ووفقاً لتجربة سريرية نُشرت في مجلة Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine التي درست آثار الشاي... اقرأ المزيد
ما هي أضرار الرجيم القاسي؟ 1- البطء في عمليّات الأبيض: بسبب تجويع الجسم طويلاً، والرجوع بعدها لنظام الأكل المعتاد. هذا الأمر سيربك الاستجابة الطبيعيّة للشبع والجوع في الجسم، ما يجعل من عمليّ... اقرأ المزيد
خفض الكولسترول تحتوي الهندباء على مركبات تساهم في خفض مستوى الكولسترول بالدم والدهون الثلاثية أيضاً، ممّا يؤثّر إيجاباً على الصحة والوزن أيضاً، من ناحية الوقاية من السمنة. تنظيم السكر في الد... اقرأ المزيد
رجيم ملعقتين كلّ ساعتين ان رجيم ملعقتين كلّ ساعتين يعتمد بشكلٍ أساسي على فكرة تناول ملعقتين من الطعام كلّ ساعتين. ان هذا الأمر يمنع الشعور بالجوع نسبياً، ويساعد على عدم الإفراط في تناول السع... اقرأ المزيد
