افرازات بداية الحمل ان زيادة الإفرازات المهبلية تعتبر من أولى علامات الحمل، وتستمرّ طوال فترة الحمل. فالإفرازات المهبلية الطبيعية تكون رقيقة، أو شفافة، أو بيضاء وذات رائحة خفيفة. يمكن أن تبد... اقرأ المزيد
أسباب التجشؤ: بعتبر التجشؤ عملية اخراج الهواء الزائد من السبيل الهضمي، ويتكرر التجشؤ لدى الشخص عندما يبتلع كمية زائدة من الهواء ولا تصل الى المعدة بل تبقى في المريء. الحالات التي يبتلع الشخص... اقرأ المزيد
فعالية اللقاحات ضد سلالة دلتا إذا حصلتم على لقاح يتطلب جرعتين، فهذا يعني تلك التي تنتجها شركات Pfizer-BioNTech أو Moderna أو Sputnik أو AstraZeneca وغيرها، فأنتم بحاجة إلى الإنتظار 15 يوماً... اقرأ المزيد
كيف يمكنك تحضير خلطة الشوفان للوجه؟ أنتِ بحاجة الى: – أربع ملاعق كبيرة من الشوفان – ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب – ملعقة كبيرة من الزبادي – القليل من ماء الورد الطبيعي... اقرأ المزيد
مخاطر حبس البول التهاب المسالك البولية عندما يتم إفراغ المسالك البولية تماماً، يتم التخلص من البكتيريا التي تدخل المسالك البولية بشكل طبيعي عند التبول. مع حبس البول، لا يتدفق البول بشكل كامل... اقرأ المزيد
متى يجب تناول فيتيمين سي الفوار؟ ان الفوائد التي يُقدّمها الفيتامين سي الفوار مهمة جداً لصحة الانسان، ولكن ممكن أن تتحول هذه الفوائد لسلبيات اذ تم شرب الفيتامين سي بالأوقات غير المناسبة، لذا... اقرأ المزيد
العودة الآمنة الى المكتب التهوئة للوقاية من فيروس كورونا في المكتب، من المهم التركيز على التهوئة الصحيحة فيه. أي انه من الضروري ان تحرصوا على فتح النوافذ، في حال كان ذلك ممكناً، والتأكد من و... اقرأ المزيد
ماسك البيض والليمون أنتِ بحاجة الى: – بياض بيضة واحدة – نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون – ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند تحضير وإستعمال الماسك: – ضعي في وعاءٍ صغير وعمي... اقرأ المزيد
الشعور بالتعب في الشهر الثالث من الحمل بناء المشيمة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يقوم جسمك بتكوين المشيمة، وهي عضو مصنوع خصيصاً للحمل يزود طفلك بالمغذيات والأكسجين الضروريين للنمو وا... اقرأ المزيد
اطعمة غنية بفيتامين ك السبانخ إذا كنتم تبحثون عن طريقة سهلة لزيادة تناول فيتامين ك، فأضيفوا بعض السبانخ إلى السلطة أو الشطيرة أو العصير. ان كوب من السبانخ يوفر أكثر من الكمية الإجمالية الموص... اقرأ المزيد
