طريقة عمل باديكير القدم الخطوة الأولى: أولاً، تحتاجين إلى تقليم أظافرك. قومي بإزالة طلاء الأظافر القديم باستخدام مزيل طلاء الأظافر وقومي بتقليم أظافرك بدقة. احرصي على القص بشكل مستقيم وعدم ق... اقرأ المزيد
أسباب ثقل وألم القدمين عند الاستيقاظ ثمة أسباب قد تساهم بثقل القدمين عند الاستيقاظ اليكم أبرزها: – دوالي القدمين: وهو عبارة عن خلل في الدورة الدموية، حيث يتجمع الدم في منطقة أسفل الأرج... اقرأ المزيد
هل المنبّهات مفيدة خلال فترة الامتحانات؟ في الواقع، المنشّطات قد تعمل ببساطة على تنشيط المهام العصبيّة في الجسم عبر العمل على نظام الدوبامين. وبالنسبة للطلاب هذا التأثير قد يعزّز شعورهم بأنه... اقرأ المزيد
هل الاسهال من علامات الولادة؟ إذا كنتِ تعانين من الإسهال، أو حركات الأمعاء الرخوة، بالقرب من موعد ولادة طفلك، فقد تكونين تعانين مما يعرف بالإسهال السابق للمخاض. تتغير هرموناتك بسرعة لإعداد ج... اقرأ المزيد
هل حبوب الحديد تسبب الإمساك؟ الإمساك هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لحبوب الحديد، وفقاً لمكتبة الطب الوطنية الأمريكية، لأن الحديد يمكن أن يكون قاسياً على الجهاز الهضمي. كما ويمكن أن تسبب هذه... اقرأ المزيد
الرياضة ضرورية ممارسة الرياضة من العادات الضرورية التي يُنصح باعتمادها خلال روتين الحياة بعد الولادة، ليس فقط لأنّها تساعد على التخلص من البطن والوزن الزائد ولكن أيضاً من أجل تسريع التعافي و... اقرأ المزيد
ما هي أسباب قرحة الرحم؟ يمكن أن تتعرّض المرأة لهذه الحالة المرضية بسبب العوامل التالية: التغيرات الهرمونية: ان الاضطرابات الهرمونية التي تحدث لدى المرأة، تُعرّضها لقرحة الرحم، خاصة في فترة ا... اقرأ المزيد
ما هو المعدل الطبيعي لضربات القلب عند الأطفال؟ ان المعدل الطبيعي لنبضات قلب الطفل يجب أن يكون بين 43 إلى 180 نبضة في الدقيقة الواحدة، ويختلف هذا المعدل بحسب عمر الطفل والعوامل التي تحيط به ك... اقرأ المزيد
التركيز على نقاط القوّة: من المهمّ تشجيع الطفل على تنمية مواهبه من دون الشعور بالحرج والتركيز على نقاط قوّته بدل تسليط الضوء دائماً على الأمور السيّئة التي يقوم بها. بدلاً عن ذلك، يجب مساعدت... اقرأ المزيد
التمرّد والثورة والعدوانية مهما كانت الإجراءات التي يتمّ وضعها، أو القوانين التي يتوجّب الإلتزام بها، دائماً ما نرى مجموعة من الأشخاص تتمرّد عليها، حتى لو كانت هذه الإجراءات وُضعت لتحميهم من... اقرأ المزيد
