ما هي فوائد اكليل الجبل؟ – تعزيز جهاز المناعة: يحتوي اكليل الجبل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الضرورية للجسم، والتي تعمل على تحفيز المناعة ومساعدته على محاربة الأمراض وعلى رأسها ال... اقرأ المزيد
عدد ساعات النّوم يختلف من طفلٍ إلى آخر يعتمد عدد السّاعات التي ينامها الطّفل على حاجاته الجسدية، فكلّ طفلٍ يختلف عن غيره إن من ناحية تناوله الطّعام أو نومه كما العديد من السلوكيات التي يبدأ... اقرأ المزيد
ما هو العصير الاخضر؟ العصير الأخضر هو مشروب مصنوع من عصائر الخضار خضراء اللون. لا توجد وصفة رسمية لهذا العصير، إلا أن المكونات الشائعة تشمل الكرفس، السلق السويسري، السبانخ، القمح، الخيار، ال... اقرأ المزيد
ما هي الاطعمة سهلة المضغ لدى الأطفال؟ الزبادي الزبادي خيار رائع للأطفال، لأنه يحتوي على البروتين وفيتامين د الضروريان لنموّ الأطفال والتي يحتاجون الى وجودها في نظامهم الغذائي. كما أنه يحتوي... اقرأ المزيد
هل الديك الرومي المدخن مناسب للرجيم؟ حين تبحثين عن طرق لنظيم وجباتك بهدف إنقا وزنك، عليك الإنتباه لبعض المعايير ومنها: – السعرات الحرارية والدهون: يحتوي الديك الرومي المدخن على 71.4 سع... اقرأ المزيد
الّا أنّه بطرق بسيطة يمكنكم الحد من دخول الناموس الى المنزل، وبالتالي حماية أفراد العائلة من اللدخات في الجلد. كيف يمكن التخلص من الناموس في المنزل؟ – من أهم الخطوات التي عليكم تطبيقها... اقرأ المزيد
ما هي الطريقة الصحيحة للحصول على تان الجسم؟ – قبل التوجه لمنح الجسم الاسمرار الذي تريدينه، احرصي على تحضير بشرتك وذلك من خلال تقشيرها، للتخلص من الجلد الميت وتجديد الخلايا فيها. اذ يمك... اقرأ المزيد
ما هي ابرة منع الحمل؟ انّها تقنية طبيّة تلجأ اليها النساء في الفترة التي لا يرغبن خلالها بالحمل، وهي تحتوي على مزيج من هرمونات البروجيستيرون والاستروجين، وهما يعملان على منع وصول الحيوانات ا... اقرأ المزيد
أسباب كحة الأطفال ليلاً قد يساعد الصوت الذي يصدره الطفل أو الأعراض المصاحبة للسعال في تحديد السبب الذي نتج عنه ومنها: – حساسية – نزلات البرد – الربو – ارتجاع حمض المر... اقرأ المزيد
أعراض القلق المستمر على الرغم من أن لكل شخص تجربته الفريدة مع اضطراب القلق العام، إلا أن هناك العديد من الأعراض الشائعة التي قد يختبرها معظم الأشخاص. تشمل هذه الأعراض: – توتر العضلات و... اقرأ المزيد
