الشعور بالقلق من وقت لآخر هو أمر طبيعي، خاصة إذا كانت حياتك مرهقة أو تعيش في بيئة تشكّل لك ضغطاً نفسياً. إلا أنه عندما يتطوّر القلق ويصبح مفرطاً ومستمراً ومن الصعب السيطرة عليه، قد يدخل في ت... اقرأ المزيد
قد ينجم عن ارتفاع درجة حرارة الطقس حالات مرضية عدة تؤثر سلباً على الصحّة، نكشف لكم عنها في هذا الموضوع لكي تتنبّهوا لها وتحاولوا حماية أنفسكم قدر الامكان من التعرّض للحرارة العالية لوقت طويل... اقرأ المزيد
تتغيّر وتتبدّل وضعية الجنين داخل الرحم على مدار فترة الحمل وصولاً إلى موعد الولادة، حيث يمكن أن يتّخذ وضعيّات غير سليمة، الأمر الذي يحول دون التمكّن من الولادة طبيعياً ويتمّ اللجوء غالباً إل... اقرأ المزيد
الشعور بالقلق من وقت لآخر هو أمر طبيعي، خاصة إذا كانت حياتك مرهقة أو تعيش في بيئة تشكّل لك ضغطاً نفسياً. إلا أنه عندما يتطوّر القلق ويصبح مفرطاً ومستمراً ومن الصعب السيطرة عليه، قد يدخل في ت... اقرأ المزيد
لطالما ركزنا على أهمية الفيتامينات كلها لصحة الجسم، إذ تعتبر من أهم العناصر التي تحمينا من مختلف الأمراض كما أنّها تنعكس فوائدها بشكلٍ مباشر على مختلف أعضاء الجسم. أمّا في فترة الحمل فعلى ال... اقرأ المزيد
يعتبر مرض السكري من بين أنواع الأمراض الشائعة جداً بين الاطفال في كافة الأعمار. وعلى الرغم من توفر العلاج المناسب الذي يمنع المضاعفات الخطيرة، إلّا أنه من الممكن أن يؤثّر بشكلٍ غير مباشر على... اقرأ المزيد
تناول الحلويات من دون الشعور بتأنيب الضمير إزاء السعرات الحرارية العالية التي ستزيد من الوزن أمر يحلم به الجميع. الحيلة لتحقيق ذلك تكمن في اختيار مكوّنات صحية لصنع أنواع خفيفة من الحلويات كي... اقرأ المزيد
حين يكون الهدف خسارة الوزن، قد يتجه الشخص الى أي رجيم يوصله إلى هذا الهدف وسط الخيارات الكثيرة من صيحات الرجيم. ومن هذه الاتجاهات، رجيم الخيار الذي يعرف بقدرته على مساعدة الأشخاص على خسارة ا... اقرأ المزيد
قد يكون من الممتع والمخيف في آن واحد، التفكير بأن حليب الثدي هو كل ما يحتاجه طفلك ليتغذّى بشكل ممتاز. لذا قد تقلقين من أنّك لن تتمكني من إرضاع طفلك مباشرة بعد ولادته، وذلك بسبب جفاف حليب الث... اقرأ المزيد
لا شكّ في ان السلوك السيء يثير قلق الاهل بشكلٍ كبيرٍ، ويدفعهم نحو البحث عن الأسباب الكامنة وطرق التعامل معه. ومن بين الأمور التي يمكن ان تثير قلق الاهل، لا بدّ من ان نذكر الغش الذي يمكن ان ي... اقرأ المزيد
