هل يجب غسل اللحوم قبل طهيها؟ لا ينصح أبداً بغسل الدواجن النيئة أو اللحم قبل الطهي. فهذا الأمر يمكن أن يؤدي إلى إنتشار البكتيريا الموجودة في عصائر اللحوم النيئة والدواجن على الأطعمة والأواني... اقرأ المزيد
الصدمة النفسية هي عبارة عن موقف استثنائي ناتج عن حدثٍ معيّن في حياة الشخص كوفاة أحد المقربين منه، معرفة أنّه يُعاني من مرضٍ معيّن، مواجهة موقف صعب بالنسبة له وسبّب باختراق الناحية النفسية لد... اقرأ المزيد
العدس يحتوي العدس على نسبةٍ مُرتفعةٍ من العناصر الغذائيّة الهامّة لصحّة الجسم عموماً، وهذا ما يجعله من الأطعمة الصحّية لدرجةٍ كبيرة. وعلى صعيد الرّجيم، يُساعد العدس في خسارة الوزن؛ إذ أنّ كو... اقرأ المزيد
ما هي المخاطر التي ستواجهونها عند إتباع رجيم الصوم المائي؟ – نقص التغذية: بطبيعة الحال سيُسبّب رجيم الصوم المائي نقص في التغذية بالجسم، وعدم حصوله على العناصر والفيتامينات الأساسية الت... اقرأ المزيد
هل من الجيد تناول الفراولة للرجيم؟ تعتبر الفراولة مغذية للغاية وتحتوي على كمية عالية من الماء إذ تبلغ حوالي 91% من الماء من حيث الوزن، مما يساهم في انخفاض محتواها من السعرات الحرارية. فيحتوي... اقرأ المزيد
الجرجير هل هو مفيد للحامل؟ في الواقع، يعتبر الجرجير من بين أنواع الخضروات الخضراء المفيدة لصحّة الحامل. ولكن من المهم ألّا تفرط الحامل في تناول الجرجير خلال هذه الفترة لكي لا يكون لديه أي تأ... اقرأ المزيد
كيفية استخدام غسول الوجه إذا أردت الحصول على نتيجة جميلة بعد غسل وجهك، فاتبعي هذه النصائح: – أزيلي كل مكياجك بشكل صحيح أولاً عبر استخدام مزيل مكياج لطيف. – لا تستخدمي قطعة صابون... اقرأ المزيد
ما هي الأطعمة التي يمكنك تناولها في رجيم العصر الحجري؟ يرتكز هذا النظام على الأطعمة التي تحتوي نسبة عالية من البروتين والألياف والدهون، والتي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر والملح والكربوهيد... اقرأ المزيد
فحص الهرمونات نظراً لتأثير عمل الهرمونات القويّ على عمليّة الحمل والإنجاب، يتمّ اللجوء إلى فحصها، حيث يشمل فحص الهرمونات عند الزوجة هرمون LH، وهرمون البروجيستيرون لمعرفة نسبة حدوث التبويض، ا... اقرأ المزيد
مشروبات صباحية للتخسيس ماء الليمون يعتبر ماء الليمون من أفضل المشروبات في الصباح لإنقاص الوزن فهو لذيذ ومغذي أيضًا. يساعد شرب ماء الليمون كل صباح على طرد السموم وتنظيم عملية الهضم، بسبب حمض... اقرأ المزيد
