المساعدة على خسارة الوزن يقلل خبز الشعير من الجوع ويمكن أن يساعدكم على فقدان الوزن الزائد. فالشعير هو نوعٌ من أنواع الحبوب التي تملأ الأمعاء وتعزز من الشعور بالشبع ليساعاتٍ طويلة بسبب غناها... اقرأ المزيد

الإكثار من شرب الماء إنّ الخطوة الأولى والأهمّ التي يجب الإلتزام بها لعلاج حصى الكلى أو الوقاية منها، هي الإكثار من شرب الماء بكمّياتٍ كبيرةٍ لأنّه يُنعش الجسم والأعضاء ويُساعد على خروج الحص... اقرأ المزيد

إلجأ الى التعبير عن مشاعرك من الضروري التحدث دائماً عن الأحاسيس الداخلية ومشاركتها مع الآخرين، وذلك لأن كتمان الأفكار الانتحارية بداخل الشخص يساعد على إشتعالها. لذلك من الضروري في هذه المرحل... اقرأ المزيد

ما هي الأسباب التي تدفع الى الخجل من التحدث مع المعالج النفسي؟ عوامل كثيرة تسبب الإحساس بالخجل وعدم الراحة من اللجوء الى المعالجين النفسيين، ومن أبرزها: – الإحساس بعدم الراحة تجاه فكرة... اقرأ المزيد

أسباب الإمساك عند الرضيع – عندما يعجز الرضيع عن التبرز، فغالباً ما يكون ذلك بسبب إماّ نوعية الحليب أو عدم تناوله كلّ وجبات الحليب خلال اليوم. – إنه أمر نادر الحدوث عند الطفل الذي... اقرأ المزيد

أعراض الحمل في الشهر الثاني غالباً تشمل أعراض الحمل في الشهر الثاني الشعور بالتعب والإجهاد، مع التصلّب واالنتفاخ في الثديين، إضافة إلى نوبات الغثيان الصباحي، أو نوبات الغثيان في أي وقت من ال... اقرأ المزيد

أعراض الزائدة الدودية والحمل – غالباً ما يبدأ ألم البطن بشكل مركزي بالقرب من زر البطن ويتحول تدريجياً على مدار بضع ساعات باتجاه الجانب الأيمن (هذه هي العلامة الأكثر إثارةً للقلق والتي... اقرأ المزيد

أعراض التهاب المفاصل يمكن أن يصيب إلتهاب المفاصل الروماتوي أكثر من مفصل واحد في الوقت عينه، فيبدأ على سبيل المثال من المفاصل الصغيرة مثل الأصابع أو كف اليدين أو الأقدام، وفي المراحل المتقدمة... اقرأ المزيد

هل التكيسات تمنع الحمل؟ يمكن أن ترتبط بعض تكيّسات المبايض مع انخفاض الخصوبة. ومع ذلك، فإن ذلك يعتمد على نوع التكيّسات التي تصيب المبيض. من هنا، إن التكيّسات التي يمكن أن تمنع الحمل: –... اقرأ المزيد