العودة الى العمل بنشاط بعد الاجازة العودة قبل يومٍ على الرغم من أنكم قد ترغبون في قضاء هذا اليوم الإضافي على الشاطئ، فقد يكون من الأفضل العودة قبل يوم واحد للإستراحة في المنزل قبل مباشرة الع... اقرأ المزيد
العوامل التي تؤدي الى الصلع كثيرة، ومن أكثرها شيوعاً: – العوامل الوراثية – تساقط كميات كبيرة من الشعر – نقص كمية البروتين والحديد والفيتامينات من جسم الإنسان – حدوث خ... اقرأ المزيد
هل عسر الهضم يسبب زيادة الوزن قد يؤدي عسر الهضم إلى زيادة الوزن نتيجة عدم قدرة الجهاز الهضمي على تحطيم الأطعمة بشكل صحيح. هذا يؤدي إلى عدم كفاية امتصاص المواد الغذائية والحد من التخلص من الن... اقرأ المزيد
التركيبة الغذائية للتوت التوت هو أحد أنواع الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة للجسم ومضادات الأكسدة، فهو غني بمادة الانتوسيانين Anthocyanin التي تُعتبر من أقوى أنواع مضادا... اقرأ المزيد
كيفيّة استخراج زبدة الكاكاو يجري استخراج زبدة الكاكاو من حبوب الكاكاو عن طريق عمليّةٍ بسيطة تتطلّب القيام بالخطوات التالية: – تحمير حبوب الكاكاو على نارٍ هادئةٍ مع استمرار التقليب.... اقرأ المزيد
هل الشك مرض نفسي في حال زاد عن حدّه، يمكن أن يتحوّل الشكّ إلى مرضٍ نفسيٍّ يثير قلق كلّ من حولكم. فمرض الشكّ يعني التصرف بطريقة غريبة جداً أو غير عادية بالنسبة للآخرين، أي انكم تشكون بالآخرين... اقرأ المزيد
ما هو علاج الاكل العاطفي؟ عندما تهدد العواطف السلبية بإثارة الأكل العاطفي، يمكنكم اتخاذ خطوات للسيطرة على الرغبة الشديدة في تناول الطعام. للمساعدة في التوقف عن الأكل العاطف، جربوا هذه النصائ... اقرأ المزيد
عدم ممارسة الرياضة بانتظام الرجال الذين يمارسون المزيد من التمارين الرياضية لديهم وظائف جنسية وانتصاب أفضل، وفقاً لبحثٍ من Cedars-Sinai Medical Center. أظهرت النتائج – المنشورة في مجلة... اقرأ المزيد
ممارسة الرياضة ممارسة الرياضة لا يساعد جسمكم فقط على الإفراج عن هرمونات مقاومة الإجهاد والتوتر، ولكن أيضاً يمكن أن يعزز النشاط الفكري والبدني ويزيد من القدرة على التركيز خلال العمل. فالتماري... اقرأ المزيد
البلسم من المهم، ولاستعادة صحة الشعر بعد صبغه، أن تحرصي على ترطيبه من خلال تطبيق البلسم بعد الشامبو. فالبلسم يمكن أن يساعد على ترطيب الشعر والتقليل من جفافه وتكسّر أطرافه. ولكن من المهم أن ت... اقرأ المزيد
