المكوّنات والمقادير من أجل تحضير طبقٍ لذيذ من اللحم المشويّ ويكون مُفيداً للرّجيم، لا بدّ من تأمين المكوّنات والمقادير التّالية: – 6 قطع من اللحم الخالية من أيّ دهون. – ملعقة صغي... اقرأ المزيد

هل يحدث الحمل فوق اللولب؟ من الممكن جداً حدوث الحمل أثناء استخدام اللولب، لكن هذا الأمر نادر الحدوث. فاللولب يمكن أن ينزلق جزئياً أو كلياً خارج الرحم، وهنا يمكن أن يحدث الحمل. في بعض الحالات... اقرأ المزيد

تجنّب شرب السوائل مع الطّعام يُنصح بتجنّب شرب كمّياتٍ كبيرةٍ من السّوائل أثناء تناول الطّعام، لأنّ ذلك يزيد من احتمال صعود أحماض المعدة إلى المريء ما يُسبّب الشّعور بالحرقة. ويُفضّل شرب الما... اقرأ المزيد

هل حبة البركة ترفع ضغط الدم؟ حددت دراسة مهمة أجراها علماء من جامعة Hamdard University تمّ إجراؤها على حبة البركة لتحديد ما إذا كانت المادة توفر فوائد للقلب والأوعية الدموية. في الدراسات المخ... اقرأ المزيد

هل العشاء المتأخر يزيد الوزن؟ – فكرة أن تناول الطعام في وقتٍ متأخر يجعلكم تكتسبون وزناً زائداً هو نابع من الدراسات التي أجريت على الحيوانات، والتي تشير إلى أن الجسم قد يستخدم السعرات ا... اقرأ المزيد

هل الحركة الكثيرة تضر الحامل في الشهر الأول على الرغم من أن الحركة مهمة جداً خلال الحمل، وخصوصاً خلال الثلث الأول منه، إلّا ان الطبيب ينصح بالتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية وأية حركة تتطلّ... اقرأ المزيد

تكرار الولادة القيصريّة والتصاق المشيمة إلى جانب الدور الإنقاذي الذي يُمكن أن تلعبه الولادة القيصريّة، إلا أنّ تكرارها قد يُلحق ضرراً بالمشيمة؛ إذ تتنوّع مُضاعفات تكرار الولادة القيصريّة ما... اقرأ المزيد

البكاء لأسباب مجهولة إن البكاء من دون أي سبب، هو من بين الأمور الغريبة التي تقوم بها المرأة الحامل والتي يمكن أن تزيد من شعورها بالإنزعاج. فالبكاء هو نتيجة تراكم بعض المشاعر السلبية التي تنت... اقرأ المزيد

المساعدة على خسارة الوزن يقلل خبز الشعير من الجوع ويمكن أن يساعدكم على فقدان الوزن الزائد. فالشعير هو نوعٌ من أنواع الحبوب التي تملأ الأمعاء وتعزز من الشعور بالشبع ليساعاتٍ طويلة بسبب غناها... اقرأ المزيد