فيتامين “ك” يذوب في الدهون، ويعتمد امتصاص فيتامين “ك” على الجهاز الهضمي والبنكرياس، ولكن تؤدي متلازمة سوء الامتصاص إلى انخفاض امتصاص الفيتامينات؛ ما يؤدي إلى نقص فيتا... اقرأ المزيد
متلازمة نقص هرمون التستوستيرون هي حالة يمكن أن يعاني منها أي رجل ويكون لها اعراض لافتة. فما هي أسبابها وكيف يمكن معالجتها؟ ما هي متلازمة نقص هرمون التستوستيرون؟ في هذه الحالة، لا ينتج جسم ال... اقرأ المزيد
البيوتين هو أحد أنواع فيتامين «بي -B» المعروف باسم «B7»، وهو عنصر مهم لمساعدة الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز لإنتاج الطاقة. ويساعد البيوتين أيضاً على استقلاب الدهون والأحماض الأميني... اقرأ المزيد
فاقمت الموجة الحارة التي تضرب دولا عدة من معاناة السودانيين وأجبرتهم على استخدام وسائل بدائية لكسر حدة الأجواء اللاهبة في ظل انقطاع التيار الكهربائي عن أحياء واسعة وصعوبة الحصول على المواد ا... اقرأ المزيد
قال طه دربال وزير الري خلال زيارة العمل والتفقد التي قادته أمس، إلى ولاية سيدي بلعباس “بأن السلطات العمومية سائرة نحو الاستفادة من حلول جذرية في الشق المتعلق بالتزود بالمياه الصالحة لل... اقرأ المزيد
الأمعاء هي موطن لتريليونات البكتيريا إلى جانب الخميرة والفيروسات التي تعيش بين هذه البكتيريا، ويحتوي الجسم على مزيج من البكتيريا النافعة والضارّة، ولكن عندما لا يوجد في جسمكِ ما يكفي من البك... اقرأ المزيد
إن نقص الغدة الدرقية حالة صحيّة شائعة تتطلب العلاج بالأدوية مع بعض الإرشادات الطبية التي يجب الإلتزام بها. وعند الإصابة بنقص الغدة الدرقية ستنتج نسبة أقل من الهرمونات التي يحتاجها الجسم يومي... اقرأ المزيد
يؤثّر نقص الحديد في الدم على الجسم بالكامل ويترافق ذلك مع عدد من الأعراض التي تحد من قدرة الشخص على القيام بالأعمال الاعتيادية اليومية من بينها الشعور بالدوار، الارهاق والتعب الدائم… و... اقرأ المزيد
يعتبر الحديد من بين العناصر الأساسية في الدم لصحة الجسم، الّا أنّ عدداً كبيراً من الأشخاص يكتشفون أنّهم يُعانون من نقصٍ حاد به وبمستويات منخفضة دون الشعور بذلك قبل اجراء الفحوصات الطبية المط... اقرأ المزيد
يحتاج الجسم إلى العديد من العنصار الغذائية لإتمام وظائفة كافة على أكمل وجه. لا يمكن لجسمك أن يصنع بمفرده فيتامين ب12، لذا عليك الحصول عليه من خلال نظام غذائي معيّن أو من المكملات الغذائية. م... اقرأ المزيد