خلافاً للاعتقاد السائد، فإن حصولكِ على بطن مسطح لا يعتمد فقط على ممارسة التمارين الرياضية، بل إن لتناول الطعام الصحي وممارسة عادات نمط الحياة الجيدة تأثيراً أكبر على ذلك. إذا كان هدفك هو الح... اقرأ المزيد
التهاب الحلق هو حالة تُعد من تبعات الأنفلونزا ونزلات البرد. يظهر عادةً مع أعراض مثل السعال وسيلان الأنف و الإحساس بالجفاف في الحلق والفم وصوت أجش، ويسبب صعوبة وألماً أثناء بلع الأطعمة أو الس... اقرأ المزيد
كان تركيز أوليفر بيرمان منصبا على منافسات فورمولا 2 في البداية لكنه اختتمه كأحدث السائقين المنضمين لبطولة العالم لسباقات فورمولا 1 للسيارات وأصغر سائق صاعد في فيراري على الإطلاق. وكاد البريط... اقرأ المزيد
دعا الرئيس الفلسطيني محمود عباس الأربعاء حركة حماس إلى أن إنجاز صفقة تبادل الرهائن في قطاع غزة “بسرعة” لتجنب كارثة أخرى. ووفق وكالة “وفا” الفلسطينية فإن عباس طالب حرك... اقرأ المزيد
أصبح جميع المواطنين البؤساء بالجزائر يعلمون أن الديكتاتورية العسكرية المرتبكة والمحتضرة هي المسؤولة الأولى عن الأزمة المتعددة الأوجه التي تعصف بالبلاد وبالمنطقة فالشعب يعيش في حالة احتقان وغ... اقرأ المزيد
كشف vivo عن هاتفها الجديد والذي يتميز بتقنيات متقدمة وبطارية يمكن شحنها بسرعة كبيرة وهيكل هاتف vivo iQOO Neo9 Pro الجديد أبعاده (163.5/75.5/8) ملم وزنه 190غ. وجاءت شاشته LTPO AMOLED بمقاس 6.... اقرأ المزيد
لا شك أنك سمعت كثيراً عن زيت جوز الهند، لكن هل تعلمين أنه من أفضل المكونات الطبيعية التي بإمكانك استخدامها على شعرك وعلى بشرتك أيضاً؟ فهذا الزيت هو إكسير الجمال في حد ذاته، إذ أثبت قدرة عالي... اقرأ المزيد
حمض الفوليك هو أحد مكونات فيتامين ب الموجود في الأطعمة وكذلك المكملات الغذائية. وهو حمض مهم للجسم، قبل وأثناء الحمل، فقد ينتج حمض الفوليك خلايا الدم الحمراء ويساعد في النمو السليم وتطور الأن... اقرأ المزيد
ارتفاع السكر المفاجئ هو حالة صحية تصيب أغلب المرضى بداء السكري، وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة في حالة عدم خفض مستوى السكر في الدم سريعاً. في حال كنتِ تعانين من مقاومة الأنسولين، مرض السكري، داء... اقرأ المزيد
تساقُط الشعر مشكلة شائعة، وغالباً ما تكون أسبابُها مشاكلَ صحية معينة.. فإذا كنتِ تفقدين شعر رأسك؟ يقدّم لك الطبيب الأمريكي بونام ديساي Poonam Desai، المتخصص في طب الطوارئ وطب مكافحة الشيخوخة... اقرأ المزيد