فوائد الكركم لخسارة الوزن – يساهم تناول الكركم بإزالة جميع السموم المتراكمة على الكبد وذلك يساعد على خسارة الوزن لأن الكبد يُعتبر المسؤول الأول عن حرق الدهون. – يساعد الكركم على... اقرأ المزيد
فوائد الرجيم بالكمون انقاص الوزن الكمون لديه القدرة على مساعدتكم على إنقاص الوزن بسبب عنصر نشط فريد – ثيموكينون، مادة كيميائية طبيعية لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. يمكن أن... اقرأ المزيد
الارتجاع المعدي المريئي ان الارتجاع المعدي المريئي هو الإحساس بالحرقة في الجزء السفلي من الصدر، خصوصاً عندما يرتفع حمض المعدة إلى المريء. وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة، فقد يل... اقرأ المزيد
أكلات لوجبة الفطور: – 2 بيض مسلوق مع خضار نيئة – شريحتان من الجبن الخالي من الدسم مع 2 توست أسمر وشرائح من الخيار – كوب حليب خالي من الدسم مع خمس ملاعق شوفان، ويمكن إضافة ا... اقرأ المزيد
كيف يساعد الكيوي على انقاص الوزن؟ – يحتوي الكيوي على نسبة عالية من الفيتامين ج والفيتامين ج، بالإضافة للحديد، البوتاسيوم، الألياف الغذائية، البروتين الكربوهيدرات وغيرها من العناصر المه... اقرأ المزيد
تأثير قصور الغدة الدرقية على الوزن عندما تعانون من قصور في الغدة الدرقية، يمكن أن تلاحظوا أن الأرقام على الميزان ترتفع بشكلٍ كبيرٍ، حتى لو كنتم ملتزمون بنظامٍ غذائي صحي وتمارسون الرياضة يومي... اقرأ المزيد
رجيم التحلية لإنقاص الوزن يعتمد هذا الرجيم على تناول المأكولات الصحية الخالية من الدهون وفي الوقت عينه عدم حرمان الشخص من أي صنف من المأكولات حتى الحلويات منها، لكن بالطبع من خلال تناولها بش... اقرأ المزيد
الفوائد الصحيّة للعصير الأخضر – تقليل الشهيّة وإعطاء إحساس بالشبع لفترة أطول إضافة إلى فدرته على وتخفيض تراكم الدهون. – مساعدة الجهاز الهضمي من احتل تسهيل امتصاص المواد الغذائيّة... اقرأ المزيد
وظيفة الشاي في الرجيم ليست سحرية! – يحتوي الشاي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، وذلك يُفيد جداً الكبد أي المسؤول عن تنظيف الجسم من السموم الناتجة عن عادات الأكل السيئة. وعندما تكون ه... اقرأ المزيد
رجيم زنجبيل لخسارة الوزن وفقاً لإحدى الدراسات المنشورة عبر المكتبة الوطنية الاميركية للطبّ، إن المركبات الأساسية في الزنجبيل قد تساعد في إنقاص الوزن، وذلك لأنّها مفيدة في عمليات الجسم المعقد... اقرأ المزيد
