العسل هو بديل رائع للسكر المكرّر وهو مصدر جيّد لمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية ويستخدم للأغراض الطبية أيضاً. ولكن العسل يحتوي أيضاً على نوع معين من البكتيريا التي قد تؤدي إلى التسمم الغذائ... اقرأ المزيد

في حال تمّ تناوله بإعتدال، يمكن أن يكون الحامض، وغيره من ثمار الحمضيات، آمناً وصحياً للاستهلاك أثناء الحمل. في الواقع، يحتوي الحامض على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية الأساس... اقرأ المزيد

إذا كانت مشاعركِ تتأرجح ما بين الفرح والحزن خلال الحمل، فهذا أمر طبيعي. ففي هذه الفترة ستتغير أحاسيسكِ كثيراً دون أسباب واضحة، اذاً لا تستغربي أن تشعري بالحزن دون سبب والعكس صحيح. فما هي أسب... اقرأ المزيد

يمكن أن يتسبّب الحمل في تغيير شكل وحجم جسم المرأة مرات عدة قبل ولادة الطفل، وهذا الأمر يؤثر على ملابسها. إذ انه من غير المستغرب أن تستيقظ المرأة الحامل وتكون غير قادرة على اغلاق زر البنطال ا... اقرأ المزيد

في حال تمّ تناوله بإعتدال، يمكن أن يكون الحامض، وغيره من ثمار الحمضيات، آمناً وصحياً للاستهلاك أثناء الحمل. في الواقع، يحتوي الحامض على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية الأساس... اقرأ المزيد

ثلاثة أشهر فقط تفصلك عن رؤية جنينك بعد مدّة من الإنتظار! فبعدما نجحت في اجتياز كل ما تلقّيته خلال الثلث الأول من الحمل مثل التقيؤ والتعب الشديد، قد تكونين في هذه المرحلة من النصف الأخير من ا... اقرأ المزيد

خلال فترة الحمل يجب أن تمتنعي كليّاً عن شرب الكافيين وبالتالي لن تتمكني من الحصول على أكواب القهوة التي إعتدت على شربها كل يوم. لذا سنساعدك بالتأكيد على معرفة ما هي المشروبات التي يمكنك إستب... اقرأ المزيد

يعتبر الم المغص من بين الأعراض الشائعة وغير الخطيرة التي يمكن ان تعاني منها المرأة خلال الحمل. ولكن، قد يشير الم المغص في الحمل الى بعض المشاكل الخطيرة، في حال استمرّ واشتدّت حدّته حتى بعد ا... اقرأ المزيد

يسبب الحمل تغييرات في الإفرازات المهبلية، والتي يمكن أن تختلف في اللون والملمس والكمية. غالباً ما تكون زيادة الإفرازات المهبلية من أولى علامات الحمل، والتي يمكن ان تستمرّ طيلة هذه المرحلة ال... اقرأ المزيد