يمر جسمك بالعديد من التغييرات عندما تكونين حاملاً، ولكن عندما تشعرين بثقل وشد في البطن أثناء الحمل، فمن الطبيعي أن تشعري بالقلق بعض الشيء، من المحتمل أن يحدث ذلك بشكل متقطع، وقد تتساءلين:... اقرأ المزيد
ينصح الكثيرون بتناول الحامل لبذور الكتان خلال فترة الحمل للحفاظ على صحتها وصحة جنينها، وذلك لأنه يعد من أكثر البذور الغنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك وفيتامينات B6 وE. ويساعد غنى بذور ال... اقرأ المزيد
تعد الشامات بقعاً غير ضارة على الجلد، وقد تلاحظ النساء أحياناً تغيراً في شكل الشامات لديهن أثناء الحمل. قد تتأثر هذه التغييرات بالتغيرات الجسدية والهرمونية في الجسم، ونتيجة لذلك قد تلاحظ الم... اقرأ المزيد
يعد الخانوق ناجماً عن الإصابة ببعض الفيروسات مثل الفيروس المخلوي أو التنفسي، وقد تؤثر الإصابة بالخانوق أثناء الحمل على صحة الأم وإصابتها بالعديد من الأعراض الخطيرة مثل السعال الديكي، والذي ي... اقرأ المزيد
قد يتراكم السيلوليت في الجسم في أي وقت بعد البلوغ ومع ذلك، فإن تطور السيلوليت أثناء الحمل وانقطاع الطمث يعد أكثر شيوعاً بسبب التغيرات الجسدية العديدة التي يمر بها الجسم. أما عن سبب إصابة الح... اقرأ المزيد
يحدث أن يرغب الزوجان بإنجاب طفل آخر بعد مجيء طفلهما الأول، إلا أنهما يعجزان عن ذلك، وبعد عام من المحاولة لا يحدث الحمل مرة أخرى، وهو الشكل الأكثر شيوعًا للعقم عند الإناث، و يعرف باسم العقم ا... اقرأ المزيد
هناك مخاطر عديدة للإفراط في تناول السكر أثناء الحمل، أبرزها الإصابة بسكري الحمل، ومشاكل الحمل الأخرى؛ مثل زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم ونقص العناصر الغذائية التي قد تكون ضارة بنمو الجنين، لذ... اقرأ المزيد
علمياً لا يوجد نظام غذائي لزيادة فرص الحمل وتعزيز الخصوبة، إلا أنَّ النظام الغذائي الصحي والمتوازن يعد أفضل الوسائل الطبيعيّة التي تساعد على تعزيز الصحة العامة، بما في ذلك الصحة الإنجابيّة ل... اقرأ المزيد
تُعد إحدى النصائح الأكثر شيوعاً التي تتلقاها الأمهات الحوامل هي النوم قدر الإمكان، ومع ذلك يعد الإرهاق أمراً معتاداً خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، ولا يكون النوم سهلاً. عندما تكونين... اقرأ المزيد
يُعد عرق النسا أحد أسباب آلام الظهر شيوعاً خلال مرحلة الحمل، وقد يُصاب به العديد من الحوامل بسبب الإصابة بالتهاب العصب الوركي وهو أطول عصب في الجسم ويمتد من أسفل الظهر، مروراً بالأرداف، وأسف... اقرأ المزيد
