هناك مخاطر عديدة للإفراط في تناول السكر أثناء الحمل، أبرزها الإصابة بسكري الحمل، ومشاكل الحمل الأخرى؛ مثل زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم ونقص العناصر الغذائية التي قد تكون ضارة بنمو الجنين، لذ... اقرأ المزيد

علمياً لا يوجد نظام غذائي لزيادة فرص الحمل وتعزيز الخصوبة، إلا أنَّ النظام الغذائي الصحي والمتوازن يعد أفضل الوسائل الطبيعيّة التي تساعد على تعزيز الصحة العامة، بما في ذلك الصحة الإنجابيّة ل... اقرأ المزيد

تُعد إحدى النصائح الأكثر شيوعاً التي تتلقاها الأمهات الحوامل هي النوم قدر الإمكان، ومع ذلك يعد الإرهاق أمراً معتاداً خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، ولا يكون النوم سهلاً. عندما تكونين... اقرأ المزيد

يُعد عرق النسا أحد أسباب آلام الظهر شيوعاً خلال مرحلة الحمل، وقد يُصاب به العديد من الحوامل بسبب الإصابة بالتهاب العصب الوركي وهو أطول عصب في الجسم ويمتد من أسفل الظهر، مروراً بالأرداف، وأسف... اقرأ المزيد

أن تعرفي متى حملتِ؛ هو أقرب طريق لمعرفة موعد الولادة، وتاريخ الأسابيع الشاقة التي تمرين بها، ورغم أنه لا يمكن التنبؤ تماماً بموعد الولادة، بشكل دقيق، إلا أن معرفتك للموعد التقريبي قد تهدئ أع... اقرأ المزيد

تسبب التغيرات الفسيولوجية العديدة التي يمر بها الجسم في زيادة فرص سقوط الحامل ومع ذلك قد لا يسبب السقوط أثناء الحمل سوى إصابات طفيفة للأم، ولكن إذا كان تأثير السقوط شديداً، فقد يعرض الحمل لل... اقرأ المزيد

يعد غياب الدورة الشهرية ليس العلامة الوحيدة الشائعة على حدوث الحمل، هناك العديد من أعراض الحمل بعد مرور أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من الحمل، مثل التغيير في الحواس، وبعض الآلام والأوجاع، والتغي... اقرأ المزيد

الحمل خارج الرحم” من الحالات الطبية الطارئة التي تتعرض لها الحامل، وإذا لم تُعالج قد تكون مهددة لحياة الأم، وتقدر نسبته بحوالي 1 من كل 50 حالة حمل، ويحدث عادةً عندما يتم استقبال البويض... اقرأ المزيد

يتسبب الحمل في العديد من التغيرات الجسمانية للحامل، وتعد أحد هذه التغيرات هي تغير الهرمونات والتغيير في رؤية المرأة الحامل، فقد تفرز كميات كبيرة من الهرمونات خلال فترة الحمل، مثل الأوكسيتوسي... اقرأ المزيد

يوفر الخرشوف الكثير من الفوائد الصحية، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها الأم والجنين خلال فترة الحمل، كما يعد مصدراً غنياً بالعديد من مضادات الأكسدة المفيدة للحوامل، والتي تس... اقرأ المزيد