تخضع الحامل للعديد من التغيرات الجسدية خلال فترة الحمل، ويُعد أبرزها الشعور بالخدر أو التنميل في الساقين أو الذراعين أو البطن أو الوجه أو اليدين، وهي من الأعراض الشائعة في الأشهر الثلاثة الأ... اقرأ المزيد
تصاب الحامل بالمخاط في الحلق؛ بسبب عدوى الجهاز التنفسي العلوي أو الحساسية، فقد تشعر بوجود شيء عالق في الحلق؛ بسبب تهيج أنسجة الحلق، أو قلة الرطوبة في المخاط، مما قد يعطيها شعوراً بعدم الراحة... اقرأ المزيد
رغم سعادتك بخبر الحمل، إلا أن الارتباك سينتابك قليلاً وربما كثيراً،فقط لأن مخلوقاً صغيراً سيشاركك جسدك، خصوصاً إذا كنت ستصبحين أماً للمرة الأولى. هناك قلق بالتأكيد، سيجعلك مرهقة، وترغبين بال... اقرأ المزيد
تعد الإفرازات البنية أثناء الحمل أمراً طبيعياً، إذا كانت بكميات قليلة، يمكن أن تظهر لدى الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى، وتستمر لمدة تصل إلى 3 أيام. ومع ذلك، عندما تكون الإفرازات البنية مصحو... اقرأ المزيد
البدايات الأولى للحمل من أكثر الفترات حسّاسية وحاجة للمزيد من الرّعاية والاهتمام؛ إذ ينبغي علي الحامل أن تدقق بجميع التدابير اللّازمة لتحصل على الراحة البدنية والنّفسيّة، بهدف ضمان ثبات الحم... اقرأ المزيد
تشعر الحامل بتحجر بطنها، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى؛ بسبب تمدد عضلات البطن، وذلك بدءاً من الثلث الثاني من الحمل، يمكن أن تساهم انقباضات براكستون هيكس، التي تحضر الرحم للولادة، في هذا ال... اقرأ المزيد
أكدت الأبحاث الطبية أن 39٪ من النساء الحوامل يعانين من الصداع في أثناء الحمل أو بعده مباشرة، وهو عرض لا يدعو للقلق، ويعد من المشكلات المتكررة التي تحدث، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحم... اقرأ المزيد
لا تشكل البقع الحمراء على الساقين والتي تظهر دون أي أعراض عادة مصدر قلق كبير، وقد تظهر لدى الحامل بسبب لدغات الحشرات ومع ذلك، عندما تنتشر البقع إلى بقية أجزاء الجسم، مع الشعور بالألم أو الحك... اقرأ المزيد
تحتاج الحامل إلى إدخال الأطعمة الصحية التي تحتوي على كافة العناصر الغذائية، مثل الكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والبروتينات، إلى نظامها الغذائي، بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية الموص... اقرأ المزيد
يساعد الحفاظ على التوازن الهرموني وخاصة هرمون الإستروجين، على تعزيز خصوبة الحامل، وذلك لأنه يلعب دوراً في تهيئة بطانة الرحم لاستقبال البويضة المخصبة. ولا يؤثر فقط على الدورة الشهرية والصحة ا... اقرأ المزيد
