ليلى اتسيأساسيات ما قبل الحمل: وكيف تُحضِّرين جسدك ونفسيتك؟
قرار الحمل ليس أمراً سهلاً، ويتطلب منك الاستعداد وأخذ الحيطة بكل ما تملكين من إمكانيات، فأنت متحمسة في الوقت الذي تستعدين فيه بتوتر يتفاوت بين امرأة وأخرى، إلى جانب تحضير…
بعد التعرّف على فوائد لبان الذكر للبشرة…سيصبح من أساسيات العناية بها!
ما هي فوائد لبان الذكر للبشرة؟ – يعمل لبان الذكر بشكلٍ مباشر على معالجة التصبغات الداكنة التي تُعاني منها البشرة، أو مناطق الإسمرار الظاهرة فيها، وستلاحظين أنّ بشرتك ستتمتع بالتفتيح…
ما هي أساسيات العناية ببشرتك في فصل الشتاء؟…
مشاكل البشرة في الشتاء بسبب التغيرات المناخية التي تطرأ على حياتنا مع بداية فصل الشتاء والانخفاض الكبير في درجات الحرارة، فإن البشرة سوف تتأثر بشكل مباشر بالطقس البارد وسوف تتحوّل…
ما هي أساسيات العناية ببشرتك في فصل الشتاء؟…
مشاكل البشرة في الشتاء بسبب التغيرات المناخية التي تطرأ على حياتنا مع بداية فصل الشتاء والانخفاض الكبير في درجات الحرارة، فإن البشرة سوف تتأثر بشكل مباشر بالطقس البارد وسوف تتحوّل…
الشمندر من أساسيات تغذية المرأة الحامل
التركيبة الغذائية للشمندر تحتوي ثمار الشمندر على نسبة عالية من المياه تصل إلى 88% من حجمها، كما أنها غنية بالبروتينات النباتية، وتحتوي على الكربوهيدرات وعلى الدهون الأحادية غير المشبعة، الأحماض…
عصير الكزبرة الخضراء… إجعليه من أساسيات غذائك
فوائد الكزبرة وعصيرها إلى جانب الطعم اللذي الذي تمنحه إلى الأطباق، إن كانت طازجة أو مجففة، أو إذا تم تناولها على شكل عصير تتمتع الكزبرة بالعديد من الخصائص التي تجعلها…
كامل فزيز
في اليابان : شركة بسكويت تطلق برنامج للأطفال لتسهيل تعليمهم أساسيات لغات البرمجة
Glico، الشركة اليابانية للبسكويت الشهير x Pocky، صممت تطبيق أطلقت عليه إسم Glicode. سيسمح للأطفال بتعلم أساسيات لغات البرمجة. عندما يتم تنظيم مختلف البسكويت وقطع الشوكولاتة، تأخد صورة لتتم ترجمتها…
أساسيات حقيبة اليد
حقيبةاليدعنصرهامفيمشترياتكلامرأة،تحاولتنسيقهامعملابسها،لتضفيرونقاإلىمظهرها،لكنالهدفالحقيقيمنهاهوأنتساعدناعلىحملالأغراضالضروريةلناخلالتنقلاتنااليومية. وكثيرا مانجدحقيبةاليدمليئةبأغراضكثيرة،ممايجعلهاثقيلةوغير عملية،ويقلل منجمالشكلها،واليوم سيدتيسنشارككأهممايجبأنتحتويهحقيبةيدك،كيتزيليكلمالافائدةمنه: – محفظتك : واحرصيعلىشراءمحفظةكبيرةتسعالنقودوكلالأوراقالمهمةكالبطاقةالوطنية،بطاقةالائتمان … – مفاتيح : ضعيكلمفاتيحكفيحاملواحد،حتىيسهلإيجادها. – مناديل : ستحتاجينحتمالمنديلسواءكنتمصابةبالزكام،أواتسخحذائك.. – واقشمسي : خصوصاأنفعاليةأغلبالمنتجاتالخاصةبالوقايةمنالشمستنخفضبعدساعتينمناستعماله،فمنالضروريوضعهمراتعديدةخلالاليوم – مرآة : لتفقدمظهرك،وتعديلشعركأوحجابك – قلمومذكرة :…
