إن كنت ممن يعانون من الأرق، فعليك بتجربة أحد الوصفات التي في المقال لكي تنعم بليلة هادئة: الحليب الدافئ: لقد أثبتت الدراسات أن تناول الحليب الدافئ يحرر الميلاتونين – هرمون النوم – وكذلك هرمو... اقرأ المزيد
في الغد كان الطقس باردا فقد شارف فصل الشتاء على الدخول، لكني لم أعرف ذلك إلا و أنا في طريقي إلى المكتب و تكاسلت عن العودة إلى الشقة لتغيير ملابسي، خصوصا أن إيجاد ملابس أثقل كان سيأخذ مني ساع... اقرأ المزيد
يعتبر الشعر الجاف مشكلة شائعة تعاني منها العديد من النساء، وهو يتطلب اهتماما خاصا لصعوبة تسريحه، واليوم سيدتي سنقترح عليك وصفات طبيعية للقضاء على الشعر الجاف 1. الحليب المغلي : لعلاج الشعر ا... اقرأ المزيد
التجاعيد مستقبل محتم لكل منا، لكنه يصبح كابوسا إن زارتنا في وقت مبكر جدا. لذا في هذا المقال سنشاركك سيدتي نصائح للحصول على بشرة جميلة حتى سن الخمسين. تجنبي الشمس من المعروف أن أشعة الشمس أول... اقرأ المزيد
نظرت إليه بغضب، و تمالكت نفسي كي لا أبدو ضعيفة أمامه .. ثم عدنا إلى مقر الجريدة، حيث أخذته في جولة و أريته المطبعة، و شرحت له كل شيء ثم أخذته إلى مكتبه .. شكرني ثم نظر إلي للحظات مستغربا و أ... اقرأ المزيد
من المؤكد سيدتي، أنك تقضين معظم يومك في المطبخ، وأنك تحلمين بالحصول على بالوعة لامعة ونظيفة. فمع مرور الوقت، و كثرة الأوساخ تبدو بالوعة مطبخك بمظهر متسخ و تفقد لمعانها، لذا سنقترح عليك خلطة... اقرأ المزيد
هلتعاني منالكسلوالخمولوعدمالقدرةعلىالمذاكرةاوالعملطوال اليوم؟ يمكنك الآن اتباع هذا الروتين اليومي للتغلب على الشعور بالكسل والخمول 1- عصيرالطاقة : منالمعروفانالمياهالمصنعة المليئةبالفيتامينا... اقرأ المزيد
مغربية مقيمة بإيطاليا تبلغ من العمر 48 سنة تعرضت للاعتداء يوم الخميس 14 يوليوز، بسبب عدم ارتدائها للحجاب. وقد وقعت الحادثة في مدينة فايينزا في الجنوب الشرقي أمام العديد من الأشخاص، من بينهم... اقرأ المزيد
ككل سنة، ما أن يبدأ فصل الصيف حتى يبدأ الحديث حول موضوع البركيني، أو مايو المحجبات. وهو لباس جديد خاص بالمحجبات، صممته الأسترالية اللبنانية أهيدا زانيتي تحت اسم شركة ” اهيدا «الهدف منه... اقرأ المزيد
قد تكون العصبية طبعا يولد به الانسان لكنه ايضا تعود. والمرأة غالبا ما تكون أكثر عصبية من الرجل لكونها تفكر في مليون موضوع في الدقيقة واليوم سيدتي سنشاركك بعض النصائح لتعملي على تقليل عصبيتك... اقرأ المزيد