هل دخلت في الشهر التاسع من حملك؟ اذا لا بدّ لك ان تستعدي جيدا للولادة، وتمهدي جسمك لها، حتى لا تواجهي المضاعفات، وتكون ولادتك سهلة وطبيعية ومن دون الم. اتبعي هذه الطرق التي تساعد جسمك على ال... اقرأ المزيد
مقادير : 3 أو 4 حبات متوسطة الحجم من البطاطس 6 بيضات 1/2 البصل 3 فصوص من الثوم نصف كوب من زيت الزيتون زيت للقلي طريقة تحضير : نقوم بتقشير البطاطس ثم تقطيعها الى دوائر ثم وضعها في مقلاة بها ا... اقرأ المزيد
من منا لا يستطعم مذاف الأفوكادو اللذيذ، سواء كمشروب أو في السلطات، أو في أي طبق من الأطباق. ولهذا نعرض عليكِ بعض فوائد هذه الثمرة العجيبة والتي ستحرصين على وجودها في أطباقك. 1- تحتوي فاكهة ا... اقرأ المزيد
يعتقد الآباء أن الألعاب هي أكثر ما يفضل أطفالهم، ويدفعون أموالا كثيرة لإقتناء مختلف أنواع الألعاب لإسعاد صغارهم وتدليلهم، لكن يفاجئ البعض بأن الطفل كسر لعبته بعد يوم فقط من شراءها. الطفل تسع... اقرأ المزيد
لا يمكنك، في الكثير من الأحيان، أن تستغني عن قلم ترطيب الشفاه. فأنت تحتاجين إليه، بألوانه ونكهاته كافة، لكي تُعيدي إلى شفتيك الجافتين لمعانهما وصحتهما. لكنّك لا تعرفين أنّ لهذا المستحضر استخ... اقرأ المزيد
عندما يبدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة، فإن وقت تناول الطعام سيصبح مغامرة بكل تأكيد. وسنسرد هنا بعض النصائح التي ستساعدك في إضفاء مزيد من المتعة، لكِ ولطفلك. 1- البقاء في وضع الجلوس في البد... اقرأ المزيد
عندما تشك في مرور طفلك بمرحلة البلوغ المبكر ستبدأ على الأرجح بزيارة طبيب الأطفال الذي يتابع مع طفلك أو طبيب العائلة. وعندما تخيب الآمال وتصح الظنون فسيتم تحويلك على الفور إلى طبيب مختص في عل... اقرأ المزيد
تابعوا اليوم معنا من خلال هذا المقال من موقع صحتي نصائح غذائية لتجنب الاصابة بمرض السكري وبالطبع يمكنكم ان تجربوها في المنزل لأنها سهلة وبسيطة. – تناول الخضراوات هو من النصائح الغذائية... اقرأ المزيد
الصفائح الدموية مهمة في جسم الإنسان وبحال نقصت تشكل خطراً عليه من أي نزيف يصيبه، لذلك اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لكم معلومات حول اسباب نقص الصفائح الدموية في الجسم. دور الصف... اقرأ المزيد
المكونات : • 250 جرام سميد خشن. • 93 جرام سميد ناعم. • 133 جرام سكر. • 2 ملاعق صغيرة بيكنج بودر. • 2 بيض. • 2/3 كوب زبدة غير مملحة. • 1 كوب زبادي. • 2 ملاعق فانيليا. مكونات القطر: • 400 جرام... اقرأ المزيد
