الصداع من أكثر الأمراض شيوعا، وهو يسبب آلاما حادة و إزعاجا. والصداع أنواع: اﻟﺻداعاﻟﻧﺻﻔﻲ وھوﺻداع دوري ﯾﺿربﻧﺻفاﻟرأس و أﺳﺑﺎبهﻣﺎزاﻟتﻏﯾرﻣﻌروﻓﺔﺑدﻗﺔ، ﻟﻛنھﻧﺎكﻋواﻣل ﺗﺳﺎھمﻓﻲإﺛﺎرﺗﮭﺎﻣﺛلارھﺎق الأزمات الن... اقرأ المزيد
منمنالاتحلمبجسمجميلوقوامممشوق؟ منمنالاتحلمبأنترىفيالمرآنجسدانحيفابدلبطنمترهلة؟ اليومسيدتي،سنساعدكعلىالحصولعلىجسمجميل،عبرإحراقالدهونبواسطةمشروباتصحيةوبسيطةوفعالة. عصيرالليمون : قوميبعصرليمونة... اقرأ المزيد
حينتكونينأمالأولمرة،تنتابكالكثيرمنالتساؤلاتولاتدرينماالجوابالصحيح،فأمكتنصحكبشيءوصديقتكبشيءآخر ..وأنتحائرة ..قليلةالخبرة ..تريدينالأفضللطفلك ..وتخشيناتخاذالقراراتالخاطئة،خصوصاحينيتعلقالأمربصح... اقرأ المزيد
مساحيقالتجميل ..رفيقةالمرأةوصديقةعمرها،تحملهادومافيحقيبتها،فهميمنتجعلهاتبدوفيأجملحلة . تصرفعليهاالأموالالكثيرة،لتكونذاتجودةعالية،لكنمتىتصبحهذهالمساحيقمضرةبدلأنتكوننافعة؟ عليكأنتعلميسيدتي،أنم... اقرأ المزيد
إنالتهابالحفاضاتأمرشائعلدىالأطفال،وكثيرامايصابونبه،خصوصافيالشهور الأولى،ممايثيرقلقومخاوفالأمهاتالجدد. فالطفليبكيدونتوقفمنشدةالألم،والجلد يبدوأحمرمتهيج،وتغيير الحفاضيصبحمهمةصعبةجدا. السببالرئ... اقرأ المزيد
ها قد انتهى رمضان و حلت عطلة الصيف. و بدأت قلوب الجميع تهفو للسفر بعد عام طويل من العمل، لكن السفر يحتاج لمصاريف كثيرة، و من الخطأ أن تسافر دون تحديد ميزانية مسبقا. و اليوم سنساعدك على تحديد... اقرأ المزيد
أوجه اليوم نداء خاصا لكل الأمهات، لتنبيههن لموضوع هام جدا، وهو مقارنة الأطفال المقارنة التي قد تدمر حياة طفلك دون أن تشعري يجب أن تعلمي عزيزتي الأم، أن طفلك فريد من نوعه، أنه لا جدوى من تكرا... اقرأ المزيد
نحلم جميعا بحياة زوجية سعيدة، يملأها الحب و التفاهم .. غير ان ضغوطات الحياة اليومية، تخلق فجوة كبيرة بين الزوجين، و تجعل البرود يتسلل إلى العلاقة الزوجية . و اليوم سيدتي سنشاركك بعض النصائح... اقرأ المزيد
لا يخفى على أحد الفوائد العديدة لزيت الزيتون فقد كبرنا ونحن نراه في بيوتنا كطعام ودواء واليوم سنشاركك بأسراره التجميلية، فهو منتج طبيعي، فعال ومتوفر. ومن الوصفات الفعالة لجمالك بواسطة زيت ال... اقرأ المزيد
تعالت أصوات المواطنين المغاربة في وسائل التواصل الاجتماعي (فيسبوك و تويتر …) إثر خبر نقل النفايات الإيطالية لحرقها في المغرب، فكل المنشورات تدل على غضب عارم من طرف المواطنين، و استنكار... اقرأ المزيد