درس درجة الحمضية الذي ندرسه في الثانوي، درس مهم جدا للعناية ببشرتنا و جمالنا. فدرجة حمضية بشرتنا تتراوح ما بين 4.5 إلى 5.5، و بالتي فهي ذات طبيعة حمضية مما يجعلها تحارب البكتيربا. بينما درجة... اقرأ المزيد
من المهم جدا الاهتمام بالنظام الغذائي لأطفالك، لأنه أساس الصحة الجيدة و النمو السليم، و كثيرا ما تتساءل الأمهات عن الوجبات المفيدة لأطفالهم و تحتار فيما تقدم لهم. لذا في هذا المقال سيدتي، بع... اقرأ المزيد
الكثير من النّاس لا يهتمون بتناول وجبة الإفطار، و لا يدركون أهميتها و تأثيرها على اليوم بأكمله. فإن كنت منهم سيدتي، فهذا المقال موجه لك. ففي هذا المقال، سنغير رأيك و سنقترح عليك أفكارا لتشجي... اقرأ المزيد
كثيرا ما نواجه مشكلة بسيطة في ملابسنا، مما يجعلنا نخسر ثوبا جديدا أو سروالنا المفضل، لكن ما نجهله هو أننا كنا قادرين على إنقاذ الموقف بخطوة بسيطة. لذا نقدم لك سيدتي في هذا المقال بعض الحيل ا... اقرأ المزيد
للأسف لا نولد جميع بعيون جميلة ذات رموش كثيفة، لكننا نحلم جميعا بالرموش الساحرة. الشيء الذي يمكن تحقيقه طبيعيا ببعض المساعدة، فالرموش تماما كالشعر و الأظافر، تحتاج للوقت لتنمو و تكون قوية، و... اقرأ المزيد
طريقة جديدة في التربية، اكتسبت شعبية كبيرة حيث أصبح العديد من الآباء و الأمهات يأكدون على فعاليتها. هذه الطريقة تتلخص في محو كلمة لا من قاموسكم. فكأمهات كثيرا ما نكرر لا.. لا ..لا.. لا تخرج.... اقرأ المزيد
ككل زاوية في المنزل، يجب أن تكون خزانة ملابسك معطرة، ومسحوق التنظيف الجيد والمنعم لا يكفيان لتعطيرها بما يكفي، لذا نقترح عليك في هذا المقال أسرار لخزانة معطرة طوال الوقت. الطباشير يقلل الطبا... اقرأ المزيد
يعد الختان عملية جراحية بسيطة تُجرى للذكور حديثي الولادة، حيث يُزال خلال هذه العملية الجلد الذي يغطي الجزء الأمامي من العضو الذكري للطفل، الذي يُسمى “القلفة،” وذلك لحمايته من الأ... اقرأ المزيد
الشوفان مفيد جدا لمرضى الكوليسترول، إذ يحافظ على معدلات الكوليسترول الطبيعية بالدم، بفضل اجتوائه على مادة (Inositol). يحتوى الشوفان أيضا على المعادن التي يحتاج إليها الجسم مثل الكالسيوم و ال... اقرأ المزيد
يشتكي الكثير من الآباء من صعوبة التعامل مع طفلهم لأنه كثير الحركة، مما يسب لهم الإراهاق و الإحارج أيضا في بعض الأحيان. في هذا المقال سيدتي، نصائح عن كيفية التعامل مع طفلك إن كان كثير الحركة،... اقرأ المزيد
