ما هي فوائد رجيم الخضار؟ يعتبر رجيم الخضار مصدرا للعديد من المغذيات، بما في ذلك البوتاسيوم، الألياف، الفولات (حمض الفوليك) والفيتامينات. A,E,C يمكنك أن تجدي هذه العناصر الغذائية بسهولة في ال... اقرأ المزيد
استخدمي المنتجات للبشرة الحسّاسة يُنصح بعد الولادة بشكلٍ خاص، بأن تستخدمي منتجاتٍ مخصّصة للبشرة الحساسة، لأنّكِ قد تعانين من التهاباتٍ في بشرتكِ أو تقشّر في جلدكِ. كلّ ذلك بسبب التغيّرات اله... اقرأ المزيد
ما هو رجيم الخيار الفرنسي؟ يعتبر هذا الرجيم مفيدًا جداً لمن يعانون من الوزن الزائد إلى درجة كبيرة. وفي هذا الإطار، فهو يساعد على خسارة ما يقارب العشرة كيلوغرامات في أسبوعين. ولكن كي تحصلي عل... اقرأ المزيد
خلطة قشر البرتقال والطماطم هذه الخلطة تُعتبر مفيدة لجهة تبييض البشرة والتخلص من البقع السوداء، بالإضافة إلى تنعيمها ومنحها النضارة. لتحضير هذه الخلطة، تحتاجين إلى حبتين من الطماطم مهروستين،... اقرأ المزيد
لماذا يمص الطفل إصبعه؟ يعتبر هذا السلوك مريح جداً للطفل ويجعله يسترخي. كما يكون وسيلة تعلم للطفل واستكشاف لما حوله، حيث أنّه قد يضع في فمه أي شيء وليس فقط إصبعه. إلى جانب أنّ المص يساعد على... اقرأ المزيد
الفرق بين الحليب الخالي والكامل الدسم – السعرات الحرارية: أن السعرات الحرارية هي من أهمّ الأمور التي يتم البحث عنها في أي نوع من المأكولات الذي نريد أن نتناولها لا سيّما في حال اتباع ا... اقرأ المزيد
فوائد الحلبة للتسمين تعتبر وصفة الحلبة واحدة من أفضل الوصفات على الاطلاق لمحاربة مشكلة النحافة المفرطة التي يعاني منها العديد من الاشخاص كونها تحتوي على مواد بروتينيّة، وفسفور، وفيتامينات، و... اقرأ المزيد
اكتشاف السبب: كل مشكلة لها سبب. ولا بدّ من أن يكون هناك سبب محدّد لحالة الاكتئاب التي وصلتم اليها. لذا من الضروري البحث عن المسبّب الرئيسي الذي دفعكم الى الشعور بالاكتئاب وادراكه من أجل القد... اقرأ المزيد
مشاكل صحيّة مرتبطة بسنّ الانجاب أظهرت دراسة أمريكيّة أن مجموعة واسعة من الاضطرابات والمشاكل التي يعاني منها الأطفال لها علاقة بسنّ الأب عند الإنجاب. وخلصت الدراسة، التي أجريت على مئات الآلاف... اقرأ المزيد
ما هي حمية السكر؟ تعتبر هذه الحمية من الحميات التي يسهل على مرضى السكري اتباعها للتخفيف من نسبة السكر في الجسم، خصوصاً وأن هذا العنصر يساهم في زيادة الوزن والتسبب بالكثير من المشاكل الصحة في... اقرأ المزيد
