فترة الحمل من أجمل المراحل التي يمكن أن تمرّ بها المرأة المتزوّجة، ولكنّها أيضاً تتضمّن الكثير من الصعوبات خصوصاً من ناحية اتّباع نظام غذائي محدّد والإلتزام بالابتعاد عن الممنوعات ومنها المش... اقرأ المزيد
تلجأ الكثير من النساء اليوم الى الصناعية بديلاً عن الطبيعية، وذلك في حال عدم كفاية حليب الأمّ لإشباع الطفل أو بسبب إزدحام جدول أعمالها وعدم قدرتها على تأمين الرضاعة للطفل، فتلجأ الى الزجاجة... اقرأ المزيد
ما هو رجيم البرتقال؟ لا يعتمد رجيم البرتقال على تناول هذه الفاكهة طيلة النهار إنما كل ما عليك القيام به هو شرب ليترين من عصير البرتقال يوميا أي كوب واحد في الصباح على معدة فارغة، والآخر في ف... اقرأ المزيد
كيف تتعاملين مع ابنتك المراهقة؟ اليك هذه النصائح للتقرب من ابنتك: – ابنتك في هذه المرحلة لن تتقبل منك نقدا لاذعا، لذا ابتعدي عنه تماما، وحاولي التقرب منها لتكسبيها كصديقة. اذا اردت توج... اقرأ المزيد
ما هو داء الليستريات؟ هو مرض ناجم عن الإصابة بجرثومة الليستريا التي اكتسب تسميته منها، وهو غالباً ما يصيب الأمعاء والمعدة، ما يؤدي إلى اضطرابات كبيرة على صعيد الجهاز الهضمي. والإصابة بهذه ال... اقرأ المزيد
ما هي أنواع الشاي التي يمكن إعطائها للأطفال؟ إذا كان طفلك قد أكمل الستة أشهر، فإنه من الجيد أن يشرب، وليس بإستمرار طبعاً، السوائل المغذية مثل الشاي الطبيعي المستخرج من الأعشاب وغير المحلّى.... اقرأ المزيد
تناول التفاح على الريق إذا تم تناول فاكهة التفاح على الريق يعمل هذا الأخير على التخلص من حراة الجسم المرتفعة ومن ظهور الجفاف بخاصة في وقت الطقس الحار، بالإضافة الى ذلك يحتوي التفاح على حامض... اقرأ المزيد
تناول الفواكه بعد الطعام من الأخطاء الشائعة عند تناول الفواكه بعد الطعام هي أن الفاكهة التي يتم تناولها في نهاية الوجبة تعد كتناول جرعة من السم لأنها تدمر أنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتما... اقرأ المزيد
كيفية الحمل بتوأم – زيادة نسبة حمض الفوليك: تؤكد الدراسات ان زيادة استهلاك حمض الفوليك عند البدء بالتخطيط للحمل، يزيد من فرص المرأة لانجاب التوائم. هذا من دون أن ننسى فوائد هذا النوع م... اقرأ المزيد
1- احرصي على ترطيب بشرة رقبتكِ يومياً انّ ترطيب بشرة رقبتكِ من شأنه ان يقلّل من ظهور التّجاعيد المبكرة في هذه المنطقة من جسمكِ. يُفضّل ان تستخدمي نوعاً خاصاً من الكريم غير الذي تستخدمينه لوج... اقرأ المزيد
