العناية بصحّة الفم من الأمور اليومية التي يجب أن تولوا أهمية قصوى لها، وذلك لأنّ إهمالها يمكن أن يؤدي الى العديد من التأثيرات الصحّية السلبية بدءاً من التسوّس والخراّجات الى التهاب اللثة وحت... اقرأ المزيد
كيف تحاربين إرهاق الحمل؟ – من المهم في فترة الحمل ان تمنحي جسمك الراحة التامة لعدم تعريض صحتك وصحة الجنين للخطر، لذا كلما شعرت بالتعب والإرهاق، ما عليك سوى الإستراحة، سواء من خلال الجل... اقرأ المزيد
ما هي فوائد البردقوش للحامل؟ – في فترة الحمل، تعانين من التقلبات والتغيرات الكثيرة سواء اكانت جسدية أو نفسية، وأبرزها التغيرات الهرمونية، لذا يساعد البردقوش على تنظيم الهرمونات في الجس... اقرأ المزيد
يحبّ الكثير من الأشخاص إضافة بعض التوابل الحارّة إلى مأكولاتهم وقد يصل قسم منهم إلى الإفراط في تناول المأكولات الحارة. ولكن إضافة التوابل الحارّة على بعض المأكولات لا يطيّب طعمها فحسب بل في... اقرأ المزيد
إن الفستق، من الوجبات الخفيفة التي يسهل تناول كميات كبيرة منها ذلك بسبب طعمها اللذيذ وحجمها الصغير. ولكن طالما أنك تدرج كمية معتدلة من الفستق في الرجيم، فأنت بالتالي تستفيد من فوائده الصحية... اقرأ المزيد
تتطلب العناية بالبشرة السوداء خبرة واسعة ودراية،إليك بعض الحيل المفصلة في هذا التقرير. خصائص البشرة السوداء ليس هنالك من اختلاف في الخلايا لدى الإنسان بالرغم من اختلاف لون البشرة.ولكن ما يجب... اقرأ المزيد
تنظيف الاماكن التي لا تصل إليها فرشاة الأسنان يُنظف خيط تنظيف الأسنان الاماكن التي لا تصل اليها الفرشاة مثل منطقة التقاء الأسنان واللثة والفراغات والسطوح الجانبية للأسنان، والتخلص من فضلات ا... اقرأ المزيد
الوصفة الأولى: شراب الفجل والليمون المكونات – 200 جرام من الفجل الاحمر – 200 جرام من عصير الليمون – عود كبيرة من القرفة طريقة التحضير – إغسلي ثمار الفجل الاحمر وضعيها... اقرأ المزيد
يُعرّف الإسهال على أنّه حالةٌ من عدم الارتياح تحدث بسبب حركة الماء في الأمعاء؛ ما يؤدّي إلى تبرز المصاب برازاً مائيّاً بمعدّلٍ أعلى ممّا هو معتاد عليه. وللإسهال جملةٌ من الأسباب التي تؤّدي إ... اقرأ المزيد
ما هي الجيوب الأنفية؟ الجيوب الأنفية هي عبارة عن أربعة أزواج من الجيوب المليئة بالهواء والتي تقع في عظام الجمجمة، قريباً من موضع الأنف. تعمل هذه الجيوب بشكل أساسي على ترطيب داخل الأنف وحمايت... اقرأ المزيد
