عدم التّفريق بين الليل والنّهار لا يكون لدى حديث الولادة إدراكٌ بالفرق بين الليل والنهار، وهي مرحلة عابرة ولكنّها دقيقة تستوجب الوعي والإدراك لمعرفة كيفيّة التعاطي مع الطّفل خلالها. ففي حال... اقرأ المزيد
كيف يتم حساب موعد الإباضة بدقة؟ هناك عدة عوامل تساعدك على تحديد موعد الإباضة بدقة، نعددها لك في ما يلي: عدد أيام الدورة الشهرية: تختلف الدورة الشهرية بين امرأة وأخرى، وهي تكون بين 26 يوماً و... اقرأ المزيد
ما هو رهاب الإنفراد؟ هذه الحالة المرضية تسمى بالإنكليزية autophobia أو monophobia، وهي عبارة عن شعور الشخص بالخوف الشديد لا بل إصابته بنوبات من الذعر إذا حصل ووُجد وحيداً في مكان ما، حتى لو... اقرأ المزيد
الخضار للوقاية من امراض العين البروكلي إن البروكلي ينشّط الإنزيمات المضادة للالتهابات في الجسم ويعمل على تشجيعه على إزالة السموم. كما أن البروكلي يعزّز الأنظمة المضادة للالتهاب التي تساعد عل... اقرأ المزيد
أنواع الألياف الغذائية هناك نوعان من الألياف الغذائية، الأول هو الألياف القابلة للذوبان في الماء، وهي تساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم، والنوع الثاني هو الألياف غير القابلة للذوبان وهي... اقرأ المزيد
تزيد الشّعور بالشّبع تساعد الذرة المسلوقة على زيادة الشّعور بالشبع وبالتالي فإنّها تقلّل الرغبة في تناول الطعام؛ ما يجعلها طعاماً مفيداً جداً في الرّجيم. تحتوي على سعراتٍ حراريّة قليلة تحتوي... اقرأ المزيد
طمأنة الطّفل يُعتبر عامل الأمان أساسيّاً جداً ويجب ألا يفقد الطّفل هذا الشّعور أبداً. لذلك، قبل الدّخول إلى الحضانة بأيّام لا بدّ أن تشرح له أمّه أنّ الوقت قد حان لكي تعود إلى عملها في النّه... اقرأ المزيد
الخيار يعدّ الخيار مصدر غني بالألياف التي تساعد على تنظيم وحماية الجهاز الهضمي، كما أنها تحمي من الإصابة بالأورام السرطانية، وتعزز خفض مستوى ضغط الدم ومحاربة الشيخوخة. وهذا النوع من الخضار ي... اقرأ المزيد
فوائد البابونج للبشرة – يجعل البشرة ناعمة ومشرقة. – يلطّف البشرة ومضاد للإلتهابات. – يساعد على تليين البقع السوداء الصغيرة. – يُستخدَم كتبخيرة للوجه والبشرة. –... اقرأ المزيد
تأثير ارتفاع هرمون التستوستيرون على صحة الرجل امراض القلب ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب عند الرجال، وفقا لتقرير صادر عن الجمعية الأمريكية لتقدم ا... اقرأ المزيد
