في بعض الحالات، قد تُضطرّ الأمّ إلى التوقّف عن إرضاع طفلها طبيعياً واللجوء إلى شفط الحليب من ثدييها وإرضاع الطّفل عن طريق الزّجاجة بدل اللجوء إلى الرّضاعة الصناعيّة. وشفط الحليب هو عبارةٌ عن... اقرأ المزيد

جميعنا نستمتع بتناول الفواكه الطازجة، وإن كانت اختياراتنا تختلف بين نوع وآخر. فالفواكه هي من الأنواع الغذائية التي تزخر بأنواع الفيتامينات المختلفة العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. ولعل... اقرأ المزيد

المفاصل هي من أهم أجزاء الجسم، كونها تساعده على الحركة وعلى أداء جميع وظائفه بشكل صحيح. والركبة هي المفصل الأكبر في جسم الإنسان، تشكّل نقطة الوصل بين العظمتين الأطول في الجسم، وهما عظمة الفخ... اقرأ المزيد

علاج حب الشباب للبشرة الدهنية إغسلي وجهك مرتين في اليوم طريقة بسيطة للحفاظ على للسيطرة على إفرازات البشرة الدهنية هي تنظيف وجهك بانتظام. من هنا، لا تهملي غسل وجهك مرتين في اليوم، صباحاً ومسا... اقرأ المزيد

كيفية بدء الحوار مع الشريك التحدث وجها لوجه تجنبوا الحديث عن الأمور الخطيرة أو المشاكل المهمة عبر الرسائل المكتوبة. فالتحدث عبر تطبيق واتساب، ورسائل البريد الإلكتروني يمكن أن يساء تفسيرها، م... اقرأ المزيد

أسباب الصداع النصفي للحامل خلال الثلث الأول من الحمل، يمرّ جسم المرأة الحامل بعددٍ كبيرٍ من التغيّرات الهرمونية تحفز إطلاق المواد الكيميائية من الدماغ. هذه المواد الكيميائية تهيج الأوعية الد... اقرأ المزيد

يعاني بعض الرجال من مشاكل عديدة ومختلفة في ما يتعلّق بصحتهم الجنسية، واتي يمكن أن تؤثر سلباً على أدائهم الجنسي وقد تكون دليلاً على إصابتهم بأمراض أخطر. ومن بين هذه المشاكل يمكن أن نذكر مشاكل... اقرأ المزيد

ما هي فوائد الكرنب في عملية التنحيف؟ خلال الرجيم ينصح بتناول الكرنب للوصول الى الهدف في إنقاص الوزن بطريقة صحية، وذلك للأسباب التالية: – الكرنب من المكوّنات الغنية بالعديد من الفيتامين... اقرأ المزيد

أعراض الإصابة بفقر الدم الحديد مهم لإنتاج خلايا الدم الحمراء لتوصيل الأوكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم. عندما يتطور نقص الحديد إلى فقر الدم، تصبح الأنسجة والخلايا في جميع أنحاء الجسم محرومة... اقرأ المزيد