التحاليل الروتينيّة خلال مرحلة التخطيط للحمل، لا بدّ من القيام بالتحاليل الطبية الروتينيّة التي تقوم بها كلّ النّساء للإطمئنان على صحّتهنّ عموماً، وبعض التحاليل الأخرى التي يوصى بها للتي تخط... اقرأ المزيد
لماذا تشخر الحامل؟ – قد تكون الممرّات الأنفية المتضخمة مسؤولة جزئياً عن شخير الحامل. فتساهم المستويات المرتفعة من هرمون الاستروجين أثناء الحمل في تورم الأغشية المخاطية المبطنة للأنف وي... اقرأ المزيد
حدود ممارسة العلاقة الحميمة تجدر الإشارة إلى أنّ العلاقة الحميمة المنتظمة بين الزوجين غير ممنوعة في شهر رمضان كما يُشاع، بل هي تقوّي الصّلة بين الزوجين وتحسّن حالتهما المزاجيّة والنفسيّة وتز... اقرأ المزيد
يُعتبر هرمون الذكورة أو ما يُعرف بالتستوستيرون مسؤولاً عن الصفات الذكوريّة لدى الرّجل؛ مثل اللحية وشعر الوجه كما أنّه مسؤولٌ أيضاً عن زيادة الكتلة العضليّة في جسمه والتغيير في صوته. يتمّ إنت... اقرأ المزيد
ما هي انواع الاقمشة المناسبة للطفل الرضيع؟ – القطن: يعتبر القطن من افضل انواع الاقمشة التي تناسب بشرة الاطفال على اختلاف انواعها، وبالتالي من المفضل ان تختاري الملابس المصنوعة من القطن... اقرأ المزيد
يساعد في الحصول على وزنٍ صحّي سريعاً يُعدّ الشوفان من أهمّ الأغذية للباحثين عن الصحّة والرّشاقة في آنٍ واحد، بحيث تتمّ إضافته إلى النّظام الغذائيّ المتّبع للمساعدة على خسارة الوزن. فكيف إذا... اقرأ المزيد
أبرز فوائد البروتين في غذاء الاطفال تتعدد فوائد البروتين في غذاء الاطفال ومن أبرزها: – بناء العضلات وإستبدال الأنسجة في الجسم – تقوية جهاز المناعة لمحاربة الأمراض التي تهاجم الجس... اقرأ المزيد
ما هي الأسباب التي تؤدي الى المعاناة من حالة الإكتئاب؟ إن مرض الاكتئاب عند الكثيرين يتخطى مجرد المشاعر بالحزن أو الألم النفسي، لأنه مرض معقد ينشأ بسبب المعاناة من نقص أو عدم اتزان في المواد... اقرأ المزيد
نصائح لسحور الحامل الإكثار من شرب الماء إن الصيام في شهر رمضان لساعات طويلة يؤدي إلى التسبب بجفاف الجسم ما يسبب عجز أعضاؤه عن القيام بوظائفها الأساسية وإيصال المغذيات والماء إلى الجنين عبر ا... اقرأ المزيد
ما هي مضاعفات قلة النوم على الصحة؟ – في حال كنتم من الاشخاص الذين لا ينامون لساعات كافية خلال الليل، فعليكم أن تكونوا حذرين من البدانة والسمنة، إذ إن النوم لساعات قليلة يزيد من محيط ال... اقرأ المزيد