أعراض التهاب الجيوب الأنفية علامات كثيرة تدّل على إحتمال الإصابة بأمراض الجيوب الانفية، ومن أبرزها: – الشعور بآلام مزعجة في الوجه – الإحساس بصداع متواصل – ظهور رائحة النفس... اقرأ المزيد
الرياضة تُساعد على فتح عنق الرحم تُعتبر الرياضات الخفيفة والمشي بشكلٍ خاص مِن التمارين التي يُنصح بأن تقوم بها الحامل طوال فترة الحمل وخصوصاً في الشهر التاسع؛ لأنّه يُساعد على فتح عنق الرحم... اقرأ المزيد
يُنظّم عمليّة الهضم يُساهم الكمون في تنظيم عمليّة الهضم، حيث أنّه يُعتبر خياراً جيّداً لعلاج المشاكل التي قد تُعيق هذه العمليّة. فهو يتميّز بأنّه طاردٌ للريح ويُخفّف من مُشكلة الغازات الزائد... اقرأ المزيد
المُنتجات الغذائيّة العضويّة تُعتبر الزراعة العضويّة مُساعِدة في تقليل تلوّث البيئة والحفاظ على التربة نظراً لكيفيّة الحصول عليها. ومن أبرز المُنتجات الغذائيّة العضويّة التي يتمّ استهلاكها ن... اقرأ المزيد
الإستدلال على إفرازات التبويض يُمكن أن يُساعد تغيّر شكل الإفرازات المهبليّة في التعرّف إلى إفرازات التبويض، تحديد الأوقات المُناسبة لوجود الحيوانات المنويّة وحدوث الحمل؛ إذ من خلال قوامها وش... اقرأ المزيد
التّعافي من جرح الولادة القيصريّة من الضّروري الأخذ بالإعتبار المدّة الزمنيّة المُناسبة التي يجب انتظارها قبل التفكير بالحمل مُجدّداً بعد إجراء العمليّة القيصريّة؛ وذلك للتأكّد من شفاء الجرح... اقرأ المزيد
تصلب الشرايين لا شك أن معرفة أسباب المرض هي من الأساسيات التي تساعد على الوقاية منه، لذلك من المفيد أن نطّلع على الأسباب التي من شأنها أن تؤدي إلى تصلب الشرايين حتى نكون على دراية بطرق الوقا... اقرأ المزيد
السلطة الخضراء للرجيم تعزيز الشعور بالشبع إن السلطة الخضراء تكون غالباً غنية بالخضروات الورقية الخضراء، كالخسّ والبروكلي وغيرها، دون أن ننسى الخضروات الصليبية كالملفوف. وهذه الأنواع من الخضر... اقرأ المزيد
الراحة التامة يُنصح بالحرص على الرّاحة التامّة قبل الولادة القيصريّة الثانية، والنّوم قدر المُستطاع مع تناول وجباتٍ مُغذّية ومليئة بالألياف والمعادن والبروتينات، قبل بدء ساعات الصّيام المطلو... اقرأ المزيد
حركة الجنين الطبيعيّة في الشهر الأخير يُساوي مُعدّل حركة الجنين الطبيعيّة في الشهر التاسع من الحمل حوالي 10 حركات خلال 12 ساعة، وإذا قلّ عن ذلك يُنصح بمُراجعة الطّبيب للإطمئنان على صحّة الجن... اقرأ المزيد
