تحسين صحّة القلب يحتوي البنجر على مادةٍ قلويةٍ بالإضافة إلى حمض الفوليك اللذين يعملان على تقليل مستوى الهوموسيستين، حيث يُسبّب ارتفاعه حدوث تلفٍ في الشرايين كما يزيد من خطر الإصابة بأمراض ال... اقرأ المزيد
كيفية التغلب على القلق النفسي التحدث عن المشكلة بالصوت العالي التحدث إلى صديق موثوق به هو من الطرق المفيدة للتعامل مع القلق النفسي. ولكن هناك شيء أفضل من الحديث: التحدث عن الأمر بأعلى صوتكم،... اقرأ المزيد
الحمل دون سنّ العشرين يُحذَّر عادةً من الحمل قبل بلوغ العشرين من العمل، ذولك لأنّ الجسم لا يكون مستعدّاً بشكلٍ جيّد وكامل لأعراض الحمل ومُضاعفاته، ما قد يؤثّر سلباً على سير الحمل وسلامته. وب... اقرأ المزيد
خدش العين وعلاجه أو خدش القرنية، وهي عبارة عن نسيج رقيق يغطّي الجهة الأمامية لكرة العين، وهي التي تتعرض للخدش عند دخول الظفر إلى العين. وهذا النوع من الخدوش يؤدي إلى أعراض ليست خطيرة في الإج... اقرأ المزيد
فماذا يجب أن تضم صيدلية المنزل لمحاربة أي وعكة صحيّة محتملة؟ – علبة الإسعاف الأولية: والتي يجب أن تضمّ الضمادات المعقمّة ولاصقات الجروح بأحجامها المختلفة، إضافة الى ميزان حرارة، وبعض ا... اقرأ المزيد
التغيّرات الهرمونيّة عادةً ما تقف التقلّبات الهرمونيّة وراء معظم الأعراض التي تواجه الحامل خلال فترة حملها، ومن هذه الأعراض الشائعة الصّداع النصفي. وتجدر الإشارة إلى أنّ الهرمونات مثل الإستر... اقرأ المزيد
خطوات عملية تعريض الفك تتم هذه الجراحة التجميلية بإستخدام التخدير الكلّي أو العام، وهي تكمن بالعمل على تعريض زوايا الفك من خلال اللجوء الى بعض حشوات السيليكون التي تساهم في إبراز هذه المنطقة... اقرأ المزيد
غسل اليدين جيداً قبل لمس السرّة لا بدّ من غسل اليدين جيداً بالماء والصابون قبل لمس سرّة الطفل، بالإضافة إلى أهمّية تجنّب إهمال تنظيف المكان حتّى لا تظهر أيّ رائحةٍ غير لطيفةٍ والتهاباتٍ في ه... اقرأ المزيد
أسباب الإكزيما هناك عدّة عوامل تلعب دوراً مهمّاً في ظهور الاكزيما لدى الأطفال وتهيّج الجلد، وأبرزها: – العامِل الوراثي: يُعتبر مسؤولاً عن إصابة الطفل بالاكزيما في حالاتٍ مُعيّنة، وكذلك... اقرأ المزيد
التعبير عن القلق من فقدانه على المرأة، وبهدف إقناع زوجها بضرورة الإقلاع عن التدخين، أن تعبّر له وبكلّ صراحة عن كلّ ما تشعر به وتحسّه حيال مشكلة التدخين. أي أن تطلعه عن الحزن الذي سوف تشعر به... اقرأ المزيد
