التغيير في سائل عنق الرحم يعتبر سائل عنق الرحم الذي يشبه “بياض البيض” علامة على قرب الإباضة أو نزول البويضة. يمكن أن يختلف احياناً ملمس سائل عنق الرحم بين امرأة وأخرى، فهو ليس مش... اقرأ المزيد
أهمية النوم الصحي تكمن الأهمية النوم في أنه يساعد الجسم في الحصول على الراحة التي يكون بحاجة إليها بعد يوم طويل وشاق من العمل، فيجدد نشاطه ويعمل على تجديد بناء خلاياه، ويمنحه الطاقة والنشاط... اقرأ المزيد
ما هي الأسباب التي تؤدي الى إكتئاب الأب بعد الولادة؟ مجموعة من العوامل الجسدية، والاجتماعية، والعاطفية تساهم في إصابة الرجال بالاكتئاب بعد الإنجاب، ومن أكثرها شيوعاً: – عدم الحصول على... اقرأ المزيد
هل المبيض متعدد الكيسات يسبب العقم متلازمة المبيض متعدد الكيسات يمكن أن تؤثر على خصوبة المرأة بطرق مختلفة. عادةً ما تكون مشاكل الإباضة هي السبب الرئيسي للعقم عند النساء المصابات بالمبيض متعد... اقرأ المزيد
ما هي أسباب زيادة الوزن بعد الولادة؟ كثيرة هي العوامل النفسيّة والجسديّة والصحيّة التي تؤدي الى إكتساب المرأة للوزن الزائد بعد الولادة، ومنها: – المعاناة من الاضطرابات الهرمونية ما يؤث... اقرأ المزيد
الزنجبيل يُستخدم الزنجبيل منذ القدم كعلاج لكل شيء من الألم إلى الغثيان. لقد أثبتت دراسة أجراها علماء من University of Exeterأن الزنجبيل يمكن أن يكون علاجاً فعالاً للغاية لبعض أنواع اضطرابات... اقرأ المزيد
مرّة في الأسبوع وليس يومياً! يُفضّل ممارسة الرياضة صباحاً وقبل تناول وجبة الفطور من أجل إذابة الدّهون العالقة في الجسم، مرّة واحدة في الأسبوع وليس يومياً. ويأتي هذا التّحذير حفاظاً على صحّة... اقرأ المزيد
المكوّنات والمقادير من أجل تحضير طبقٍ لذيذ من اللحم المشويّ ويكون مُفيداً للرّجيم، لا بدّ من تأمين المكوّنات والمقادير التّالية: – 6 قطع من اللحم الخالية من أيّ دهون. – ملعقة صغي... اقرأ المزيد
ما هي أسباب زيادة الوزن بعد الولادة؟ كثيرة هي العوامل النفسيّة والجسديّة والصحيّة التي تؤدي الى إكتساب المرأة للوزن الزائد بعد الولادة، ومنها: – المعاناة من الاضطرابات الهرمونية ما يؤث... اقرأ المزيد
قصور المشيمة قصور المشيمة هو فشل المشيمة في توفير ما يكفي من المواد الغذائية للجنين أثناء الحمل. يحدث هذا بسبب فشل المشيمة في النمو أو العمل بشكل صحيح، وقد يؤدي إلى تقييد نمو الجنين وانخفاض... اقرأ المزيد
