غسل الوجه يُنصح بغسل الوجه مرّتين في اليوم باستخدام مُنظّفٍ خاص، مع الحرص على شطف البشرة جيّداً بالماء الدافئ وتفادي تعريضها للماء الساخن أو البارد، ثمّ التأكّد من تجفيفها بمنشفةٍ قطنيّةٍ نظ... اقرأ المزيد
في حال مارستم العلاقة الحميمة من دون وقاية أو تمزق الواقي الذكري أو عدم تناول حبوب منع الحمل، من الممكن استخدام وسائل منع الحمل الطارئة لتقليل خطر الحمل. لا ينبغي أن تستخدموا وسائل منع الحمل... اقرأ المزيد
الخبرة والنّضج عادةً ما تكون مشاعر المرأة غير مستقرّة في العشرينات وخبرتها قليلة، أمّا عندما تبلغ الثلاثينات فإنّها تتغنّى بالخبرة وعادةً ما تكون أكثر نضجاً في مواجهة المواقف نتيجة مرورها بت... اقرأ المزيد
إن التدخين، ليس فقط عادة مضرّة بالصحة ومسببة لمرض السرطان، بل أيضاً هي من بين أهم المحفزات للحازوقة. معظم الحالات البسيطة للحازوقة تأتي بعد التدخين المفرط وإدخال الهواء بشكلٍ كبيرٍ وسريعٍ إل... اقرأ المزيد
تطوّر الدماغ وفقاً لمعهد Jump Rope، لا تقتصر الفوائد الصحية لقفز الحبل على الجسم الخارجي والمظهر الخارجي فقط؛ فهذه الرياضة يمكن ان تساعد العقل والدماغ أيضاً. يساعد القفز على الحبل في تحسين ت... اقرأ المزيد
لدى البعض احتياجات وأنماط حياة مختلفة، وقد تكون بعض أساليب تبييض الأسنان أفضل من غيرها. حتى الطريقة التي يتفاعل بها الفم فيما بعد، نظراً لأن تهيج اللثة والحساسية المؤقتة والألم في الأسنان من... اقرأ المزيد
هذه الفاكهة تأتي من عائلة القرع، والمعروفة بقشرتها الخضراء الصلبة واللب الأحمر الحلو والمائي. يحتوي كوب واحد من البطيخ المكعب على أقل من 50 سعرة حرارية وهو مصدر جيد لفيتامين A وفيتامين C وال... اقرأ المزيد
الشعور بالمسؤولية تبدأ مسؤولية الرجل غالباً في اليوم الذي يعرف ان زوجته حاملاً. فهو، ومنذ ذلك الحين يشعر بأنه مسؤول عن كائنٍ صغير لم يتعرف عليه يعد، ولكنه يحتاج في المقابل إلى عطفه وحنانه وإ... اقرأ المزيد
يحصل الحمل المتعدد نتيجة لتخصيب بويضة واحدة، تنقسم لينتج عنها أكثر من جنين واحد، وتصبح هذه الأجنة توائم متطابقة identical twins أو تخصيب أكثر من بويضة واحدة في الوقت عينه ما ينتج عنه التوائم... اقرأ المزيد
الزنجبيل هو واحد من أكثر التوابل المستخدمة في العالم، علماً انه علاج منزلي جيّد للغثيان، عسر الهضم، وللالتهاب الناجم عن التهاب المفاصل. ولكن ثبت أيضاً أن الزنجبيل يعزز هرمون التستوستيرون، مم... اقرأ المزيد
