الضغط على الأنف استخدموا إبهامكم وإصبع السبابة لإغلاق فتحات الأنف، وإحرصوا على التنفس من خلال فمكم. قوموا بسدّ فتحات الأنف لمدة 10 إلى 15 دقيقة. إن الضغط الذي قمتم بإجراؤه يصل إلى نقطة النزي... اقرأ المزيد

أضرار تناول الطعام بسرعة – يسبب تناول الطعام بشكل سريع بعض المشاكل في الجهاز الهضمي، لا سيما عسر الهضم، وذلك لأن المعدة لا تكون قادرة على معالجة كمية الطعام الهائلة التي تدخل إليها في... اقرأ المزيد

ولكي تتمّ الولادة الطبيعيّة بسهولة، نعدّد في هذا الموضوع من موقع صحتي بعض الطّرق القادرة على تحفيزها، مع التّشديد على ضرورة مراجعة الطّبيب قبل اللجوء إلى أيّ واحدةٍ منها. الرياضة يُنصح بممار... اقرأ المزيد

ما هي القهوة الخضراء؟ تحتوي القهوة الخضراء على نفس مكوّنات القهوة العاديّة الشائعة، إلا أنّ الفرق يكمن فقط في التّحميص؛ حيث أنّ حبوب القهوة الخضراء تكون مستخرجةً من شجرة البنّ ولكنّها لم تخض... اقرأ المزيد

الحساسية التلامسيّة تندرج حساسية مساحيق الغسيل ضمن نوع الحساسية التلامسيّة، التي تحصل نتيجة ملامسة الجلد لموادٍ مسبّبةٍ للحساسيّة موجودة في مساحيق الغسيل والمنظّفات. وينتج عن هذا الأمر أعراض... اقرأ المزيد

البشرة الدهنية وأسبابها تكون البشرة دهنية عندما تقوم الغدد الدهنية بإفراز كميات كبيرة من الزيوت الطبيعية التي تغطي البشرة، وتبدو مسامات هذه البشرة واسعة دائماًومظهرها لامعاً كما أنها معرضة أ... اقرأ المزيد

فيروس هربس عند الأطفال إن فيروس الهربس يظهر على شكل قروحٍ وهي بثور صغيرة حول الفم، يطلق عليها اسم بثور الحمى. إن فيروس الهربس، هو من الأمراض المعدية التي تنتقل من طفلٍ مصاب إلى طفلٍ آخر غير... اقرأ المزيد

جراحة تجميل عظام الوجه تقوم هذه العملية على تغيير شكل العظام التي يتألف منها الوجه، ويتم ذلك من خلال نحت قسم منها لتنعيم بعض الأقسام، أو بإضافة بعض الدعامات لتكبير أجزاء أخرى بحسب رغبة المري... اقرأ المزيد

تطبيق واقي الشمس لا يجب إهمال حماية البشرة من أشعة الشمس الضارّة، وذلك من خلال تطبيق واقي الشّمس المخصّص للبشرة الدّهنية، والذي لا يحتوي على أيّ كميات من الزّيوت، كما أنه يمنح البشرة تغطيّة... اقرأ المزيد