حركات الرضع غير الطبيعية إن حركات الرضع غير الطبيعية أو ما قد يُعرف أيضاً باضطراب الحركة هي حالة صحية تنشأ في الدماغ وتؤدي إلى تحرك الطفل أكثر من اللازم أو بشكلٍ قليلٍ جداً. كما انه من الممك... اقرأ المزيد

ما هي خشونة الركبة؟ إن خشونة الركبة هي عبارة عن نوعٍ من الإلتهابات التي يمكن أن تصيب الركبة والتي تؤدي بدورها إلى تآكل في الغضروف. وهذه الخشونة يكون سببها نشاف كبير للسوائل الموجودة في الركب... اقرأ المزيد

أسباب تقصّف الشعر التقصّف هو عندما تبدو أطراف الشعر منفصلة وكأنها محروقة، مما يؤدي إلى ظهور الشعر بمظهر تعب غير مرتّب. فبروتينات الشعر التي تكون عادة مرتبة بطريقة معينة على شكل الألياف الدقي... اقرأ المزيد

رجيم الزبادي فقط… كم ينزل؟ من أهمّ الأمور التي يتمّ القلق بشأنها قبل اتّباع أيّ رجيم غذائي، هو مدى قدرة الحمية على التّخسيس وعدد الكيلوغرامات التي يتمّ فقدانها خلال الرّجيم. في هذا الإ... اقرأ المزيد

ما هو الحمل خارج الرّحم؟ يحدث الحمل الطّبيعي عندما يطلق المبيض البويضة إلى قناة فالوب لكي يتمّ تخصيبها من حيوانٍ منويّ، ثمّ تتجه البويضة المخصّبة إلى داخل الرّحم حيث تستمرّ بالنمو لكي تصبح ج... اقرأ المزيد

إعتماد تقنيّة التنفس بعمق لإخراج مشاعر الحزن والقلق والتوتر من الداخل والسيطرة عليها، من الضروري التنفس بعمق وبطريقة صحيحة، وذلك لمرّات متتالية ومتكررة في اليوم، من خلال أخذ نفس عميق من الأن... اقرأ المزيد

تناول حبوب منع الحمل لتأخير الدورة تُستخدم الطرق التقليدية لتحديد النسل بما في ذلك حبوب منع الحمل بالإستروجين، بطريقة تحاكي الدورة الشهرية الطبيعية. على سبيل المثال، تحتوي علبة حبوب منع الحم... اقرأ المزيد

السكري بعد الاكل بساعتين إن نسبة السكري هي أقل من 100 ملغ/ ديسيلتر بعد عدم تناول الطعام أو الصيام لمدة 8 ساعات على الأقل، وهي أقل من 140 ملغ/ ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الطعام عند الأشخاص ا... اقرأ المزيد

الفواكه المعلبة أو المطبوخة تحتوي الفواكه الكاملة على كميات كبيرة من الألياف، ولكن طهيها يقلل من كمية تلك الألياف الغذائية بشكلٍ كبير. على سبيل المثال، تحتوي وجبة 148 غرام من الكمثرى مع جلده... اقرأ المزيد