فما هي إذاً الأمراض النفسية المزمنة؟ – الإكتئاب: تؤدي الكثير من العوامل الى الإصابة بالإكتئاب، وأهمها الصدمات التي يتعرض لها كل شخص في الحياة ففي حال لم يتمكن من التعامل معها بوعي قد ي... اقرأ المزيد
فيتامين E يساعد هذا الفيتامين في تعزيز قدرة الرجل على الإنتصاب وتحفيز الجسم على إفراز هرمونات تعزّز الرّغبة الجنسيّة وبالتالي تحسين أدائه الجنسي. لذلك يُنصح بتناول المكسّرات والخضار الورقيّة... اقرأ المزيد
غرسة منع الحمل: أو كبسولة منع الحمل، وهي عبارة عن أنبوب صغير ورفيع، تتم زراعته أعلى الذراع تحت الجلد، حيث يمكن إبقاؤها لمدة قد تصل إلى ثلاث سنوات. تقوم هذه الكبسولة بإطلاق جرعات منتظمة من هر... اقرأ المزيد
هل السمنة تضعف خصوبة المرأة الهرمونات عندما يتجاوز مؤشر كتلة جسمكِ النسبة الطبيعية التي تكون من 25 إلى 29.9 إلى فئة السمنة (مؤشر كتلة الجسم من 30 وما فوق) ، قد تحدث تغييرات هرمونية في جسمك.... اقرأ المزيد
عدم شرب الماء إنّها عادةٌ شائعة لدى كثيرين إلا أنّ شرب الماء من أهمّ ما يجب الإعتياد عليه خصوصاً عند اتّباع الحميات الغذائيّة. ولأنّ متّبعي رجيم الكيتو يُعتبرون أكثر عرضة للجفاف بسبب التقليل... اقرأ المزيد
طفلي يعاني من السمنة يعدّ فهم كيفية زيادة الوزن لدى الأطفال في المقام الأول خطوة مهمة نحو علاجها. تحدث معظم حالات السمنة لدى الأطفال بسبب الإفراط في تناول الطعام وعدم ممارسة الرياضة. يحتاج ا... اقرأ المزيد
طريقة تعقيم الهاتف إغلاق الهاتف وإزالة غطاء الحماية من المهم أن تقوموا بإغلاق هاتفكم ومن ثم إزالة غطاء الحماية عنه. وإذا كان الغطاء مصنوعاً من مواد آمنة للغسل مثل TPU / سيليكون والبلاستيك ال... اقرأ المزيد
كيفية تعليم الحروف للطفل إن هذه المهمة تهدف إلى جعل الطفل يعرف الحروف ويتمكن من تفريقها عن بعضها البعض، يتعلم كيفية لفظها، كما أنه وفي مرحلة متقدمة قليلاً سيصبح قادراً على التفريق بين الأشكا... اقرأ المزيد
الوجبات الخفيفة الصحية من المهم جداً، وخلال العول المنزلي أن تقدمي لطفلك أنواع الوجبات الخفيفة الصحية التي ترتكز على الجزر، الفواكه، الخضروات على أنواعها، عصائر الفواكه الطازجة. ومن الضروري... اقرأ المزيد
تأثير الصيام على الحامل أظهرت بعض الأبحاث التي اجراها علماء من جامعة هارفارد أن الامتناع عن تناول الطعام لفترة زمنية يمكن أن يسبب إنتاج أجسام كيتون، وهي جزيئات ينتجها الكبد خلال فترات تناول... اقرأ المزيد
