أسباب تهيّج البشرة هناك بعض المواد التي قد تسبب تهيّجاً للبشرة عند ملامستها إياها مثل بعض أنواع المعادن والمجوهرات أو الألبسة التي تحتوي في تركيبتها على النايلون، أو بعض أنواع العطور أو مستح... اقرأ المزيد
خبز الرأس عند الرضع إن خبز الرأس هي المشكلة الأكثر شيوعاً عند الرضع منذ الولادة حتى الشهر الثالث، ولكن يمكن أن يستمر حتى بلوغه العام أو أكثر. تختفي معظم حالات خبز الرأس بحلول عيد ميلاد الطفل... اقرأ المزيد
فوائد الفلفل الحلو جميع أنواع الفلفل الحلو غنيو بالفيتامينات A وC وK، خصوصا الفلفل الأحمر. تساعد الفيتامينات المضادة للأكسدة A و C على تلف الخلايا السرطانية وردع الأمراض المرتبطة بالشيخوخة،... اقرأ المزيد
الشاي الأخضر يكبح تناول الشاي الأخضر من الإحساس بالجوع بشكل سريع، كما أنه يزيد من افرازات الأدرينالين في الدم والذي بدوره يعمل على إطلاق الدهون من الخلايا الدهنية لاستخدامها في إنتاج الطاقة... اقرأ المزيد
ربط قنوات فالوب لمنع الحمل قنوات فالوب هي عبارة عن أنبوبين موجودين في البطن يشكلان رابط بين المبيضين والرحم، تلتقي فيهما البويضة بالحيوان المنوي بحيث يتم تخصيبها لتنتقل بعد ذلك البويضة المخص... اقرأ المزيد
كيف احافظ على صحتي في رمضان ممارسة بعض الأنشطة الرياضية بعد الإفطار إن النشاط البدني مهمُ جداً خلال شهر رمضان، ويجب أن تلتزموا بهذا الأمر حتى ولو لم تمارسوا الرياضة قبلاً. فيمكن أن تمارسوا ا... اقرأ المزيد
اسباب عسر الهضم للحامل – المحفزات الهرمونية: هناك حاجة لزيادة هرمون البروجسترون لتعزيز نمو الكفل طوال فترة الحمل. يؤدي ذلك إلى استرخاء عضلات الجسم، بما في ذلك الأمعاء، مما يبطئ عملية ا... اقرأ المزيد
تناول الزبادي في رمضان – الزبادي مصنوع من الحليب ومن خلال استهلاك الحليب يمكن الحصول على جرعة من البروتين الحيواني في النظام الغذائي. يحتوي كوبٌ من الزبادي على حوالي 9 غرامات من البروت... اقرأ المزيد
كيف يمكنك التخلص من ألم الظهر بعد الولادة القيصرية؟ – عند حدوث الألم في هذه المنطقة من الجسم يمكنك وضع لصقات من الماء الدافئ، ولكن ليس لمدة طويلة بل فقط لبعض الدقائق حتى تخف الأوجاع.... اقرأ المزيد
أسس اختيار المنظّف المناسب في البداية، من الضروري أن تتعرفي على نوع بشرتك، وذلك من شأنه أن يساعدك في اختيار جميع أنواع المستحضرات التي يمكنك استخدامها إن كان للتنظيف أو الترطيب أو التقشير أو... اقرأ المزيد
