الشاي باللبن فوائده واضراره الفوائد: – الإجهاد يكون عادةً نتيجة العديد من المشاكل الحياتية أو حتى الصحية. ولكن، عندما تتناولون الشاي باللبن، فأنتم سوف تستفيدون من المكوّنات المنعشة للج... اقرأ المزيد
أولاً: من الضروري مساعدة الطفل على التمييز جيدّاً بين النهار والليل، لذلك خلال اليوم إجعليه ينام في غرفة مضاءة مع سماع بعض الأصوات الخفيفة، أما ليلاً فإحرصي على أن يكون الضوء خافتاً في مكان... اقرأ المزيد
أهمية تقشير البشرة إن الهدف الأساسي من التقشير هو التخلص من الطبقة الخارجية من الخلايا الميتة التي تغطي البشرة والتي تعيق عملية تنظيفها ومحافظتها على حيويتها وجمالها. ويتم التقشير من خلال اس... اقرأ المزيد
الحفاظ على نظافة الشعر تبدأ حرارة الجو بالارتفاع خلال فصل الربيع مما يؤدي إلى زيادة الإفرازات الدهنية من فروة الرأس، وذلك يتسبب بالتصاق الأتربة والغبار بالشعر أكثر مما يحصل ذلك في الشتاء. لذ... اقرأ المزيد
مخاطر مضادات الالتهاب دون وصفة طبية – إن مضادات الالتهاب من دون وصفة طبية تزيد من خطر الإصابة بقرحة المعدة لأنها تثبط إنزيماً يسمى cyclooxygenase-1 (Cox-1)، والذي بدوره يقلل من مستويات... اقرأ المزيد
كيفية عمل لصقة منع الحمل: تعمل هذه اللصقات بشكل مشابه لطريقة عمل أقراص منع الحمل، فهي تطلق هرمونات الاستروجين والبروجستين في مجرى الدم مما يؤدي إلى منع المبايض عن إنتاج البويضات الناضجة وبذل... اقرأ المزيد
تأثير الحمل على دماغ المرأة أظهرت الدراسة التي اجراها علماء من جامعة Universitat Autònoma de Barcelona انخفاضاً في المادة الرمادية في الدماغ. وقد كانت أكبر خسارة للمادة الرمادية في مناطق الف... اقرأ المزيد
تطعيم الحصبة 9 شهور يمكن أن يحمي اللقاح من ثلاثة أمراض: الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية. يوصي مركز السيطرة على الأمراض الأطفال بالحصول على جرعتين من لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية، ب... اقرأ المزيد
قلي الطعام رغم أنّ الأطعمة المقليّة تتميّز بطعمها اللذيذ والمحبّب بالنّسبة لكثيرين، إلا أنّها الأشدّ خطورة على الصحّة، وهذه الطريق في طهي الطعام غير صحّية وتسبّب السمنة وتزيد خطر الإصابة بأم... اقرأ المزيد
ما هو الكولسترول؟ الكوليسترول هو مادة دهنية يصنعها الكبد، ويمكن ان تتواجد أيضاً في بعض الأطعمة. يحتاج جسمكم إلى بعض الكوليسترول ليعمل بشكل صحيح. لكن وجود الكثير من النوع السيئ من الكوليسترول... اقرأ المزيد
