عسر الهضم عسر الهضم هو شعور حارق في الجزء العلوي من المعدة، وأحياناً في الفم أو الحلق، وقد يصاحبه ايضاً بعض الألم الشديد في منطقتي المعدة والصدر. يظهر عادةً عند وجود الكثير من الأحماض في الم... اقرأ المزيد
هل الملح يرفع الضغط المنخفض؟ في الواقع ان تناول الملح عندما تعانون من انخفاض في ضغط الدم يساعد كثيراً على رفعه معدلاته. ولكن هذا لا يعني ان تتناولوا الأطعمة شديدة الملوحة، ولكن الكمية القليل... اقرأ المزيد
قولبة رأس الجنين خلال الولادة الطبيعية تكون عظام الرأس عند الجنين ناعمة ومرنة وليّنة، كما وتوجد أيضاً الفجوات بين الأقسام المختلفة للعظام المكوّنة للجمجمة، وهذا أمر طبيعي، إذ أن هذه الفجوات... اقرأ المزيد
حالة الرهاب الاجتماعي أو ما يُعرف بالفوبيا الاجتماعية هي الخوف الشديد والاضطّراب المزمن الذي يتخلّله قلق مفرط ليس له أسباب فعليّة، بأن يُحرج الشخص في المحيط الذي هو فيه وخلال المواقف الاجتما... اقرأ المزيد
التغييرات السلوكيّة عند الصبي والفتاة 1- التغييرات السلوكيّة عند الذكور: – تقلّبات في المزاج العام للمراهق: يُعدّ تقلّب المزاج باستمرار وسرعة الغضب على أسباب تافهة من أهمّ العلامات الت... اقرأ المزيد
خمول الغدة الدرقية يحدث خمول أو قصور الغدة الدرقية عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من هرمونات هذه الغدة، التي تساعد على تنظيم واستخدام الطاقة، وتُعتبر هذه الغدة مسؤولة عن توفير الطاقة لكافة أعضا... اقرأ المزيد
اطعمة تهيج المرارة اللحوم الدهنية ابتعدوا عن اللحوم الدهنية إذا كنتم تحاولون تجنّب تهيّج المرارة. لا يزال بإمكانكم تناول اللحوم الحمراء، ولكن تأكدوا من أن اللحوم خالية من الدهون لتقليل خطر ا... اقرأ المزيد
بهذه الخطوات تثبتون نفسكم في العمل! – أحبّوا عملكم، فهذا مفتاح نجاحكم، بغضّ النظر عن نوع العمل الذي تمتهنونه. وهذه هي الخطوة الأولى لنجاحكم وتميّزكم عن باقي الزملاء. – إكسروا الح... اقرأ المزيد
شروط اسهل رجيم للبطن ان اسهل رجيم للبطن يتطلّب منكم اجراء بعض التغيّرات الأساسية على نظامكم الغذائي اليومي. من هنا، يجب ان تلتزموا بالشروط التالية: تناول المزيد من الالياف الغذائية من المفيد... اقرأ المزيد
الفيتامين B12: تشير الدراسات إلى أن النقص في هذا النوع من الفيتامين يؤدي إلى تساقط الشعر وإلى الشيب المبكر. من هنا فإن تناول المكملات الغذائية المرتكزة على الفيتامين B12 يساعد في الحفاظ على... اقرأ المزيد
