الخوخ المجفف يستخدم الخوخ المجفف، المعروف باسم البرقوق، على نطاقِ واسع كعلاج طبيعي للإمساك. يحتوي الخوخ المجفف على كميات عالية من الألياف، مع 2 غرام من الألياف لكل 28 غرام منه. الألياف غير ا... اقرأ المزيد
نصائح للتقرّب من المراهق – لا يمكن للأهل التقرّب من أولادهم في هذه المرحلة، إذا لم يدركوا ويفهموا نفسيّاً وجسديّاً التغييرات التي تصيب المراهق. فهذه الخطوة الأولى نحو العلاقة السليمة ب... اقرأ المزيد
لماذا يتأثّر الأطفال المصابين بالرّبو بفصل الشتاء؟ – بسبب انخفاض درجات الحرارة نحو البرودة، هذا ما يُزعج الشّعب الهوائيّة ويؤدّي إلى تورّمها، ويجعلها تصبح أضيق فيصبح مرور الهواء أصعب.... اقرأ المزيد
الشاي لعلاج الاسهال قد يكون للشاي الأسود تأثير محتمل مضاد للإسهال، ووفقاً لتجربة سريرية نُشرت في مجلة Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine التي درست آثار الشاي... اقرأ المزيد
ما هي أضرار الرجيم القاسي؟ 1- البطء في عمليّات الأبيض: بسبب تجويع الجسم طويلاً، والرجوع بعدها لنظام الأكل المعتاد. هذا الأمر سيربك الاستجابة الطبيعيّة للشبع والجوع في الجسم، ما يجعل من عمليّ... اقرأ المزيد
خفض الكولسترول تحتوي الهندباء على مركبات تساهم في خفض مستوى الكولسترول بالدم والدهون الثلاثية أيضاً، ممّا يؤثّر إيجاباً على الصحة والوزن أيضاً، من ناحية الوقاية من السمنة. تنظيم السكر في الد... اقرأ المزيد
رجيم ملعقتين كلّ ساعتين ان رجيم ملعقتين كلّ ساعتين يعتمد بشكلٍ أساسي على فكرة تناول ملعقتين من الطعام كلّ ساعتين. ان هذا الأمر يمنع الشعور بالجوع نسبياً، ويساعد على عدم الإفراط في تناول السع... اقرأ المزيد
الشعور بالتعب والخمول ان نقص فيتامين سي خلال الحمل، يمكن ان يؤدي الى استنزاف طاقة الجسم ويسبب التعب والخمول بشكلٍ متكرّر في الحمل. فالفيتامين سي معروفٌ بتعزيزه للطاقة وتنشيط جسم المرأة الحام... اقرأ المزيد
خدش القطة للطفل إذا خدشت القطة الطفل، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بعدوى بكتيرية تسببها بارتونيلا هينسيلي. ينتشر المرض من خلال ملامسة قطة مصابة (عضة أو خدش)، ويمكن أن تنتشر ايضاً عن طريق لدغة أو... اقرأ المزيد
علاج الصداع النصفي عبر حقن البوتوكس عُرفت فعاليّة البوتوكس على الصداع النصفي بالصدفة. فقد قام العديد من الأشخاص المصابين بهذا المرض بحقن بوتوكس فقط لأسباب تجمليّة. ولكن بعد فترة لاحظوا إختفا... اقرأ المزيد
